3 spôsoby, ako sa pohnúť dopredu

Obsah:

3 spôsoby, ako sa pohnúť dopredu
3 spôsoby, ako sa pohnúť dopredu

Video: 3 spôsoby, ako sa pohnúť dopredu

Video: 3 spôsoby, ako sa pohnúť dopredu
Video: Top 10 nejnebezpečnějších tobogánů na světě! 2021 2024, Marec
Anonim

Je ľahké uviaznuť v koľajach a aj keď sa chcete vo svojom živote pohnúť dopredu, možno nebudete vedieť, kde začať. Predtým, ako začnete naberať na obrátkach, musíte vedieť, ktoré správanie musíte opustiť a ktoré si musíte osvojiť. Akonáhle tomu porozumiete, môžete začať robiť prvých pár krokov vpred k lepším zajtrajškom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Čo musíte prestať robiť

Posuňte sa vpred Krok 1
Posuňte sa vpred Krok 1

Krok 1. Zbavte sa minulých zlyhaní a bolestí

Ľútosť, vina a fixácia na zlé veci, ktoré sa stali vo vašej minulosti, vám môžu zabrániť v napredovaní v prítomnosti a v budúcnosti. Minulosť už nemôžete ovládať, ale môžete zabrániť tomu, aby vás ovládala minulosť.

  • Zamyslite sa nad chybami, ktoré ste urobili v minulosti a ktoré už nechcete opakovať. Zoberte si z týchto chýb všetky praktické lekcie a zahoďte všetky teoretické obavy z týchto chýb. Dieťa sa napríklad môže popáliť dotykom horúcich kachlí, a tak sa naučiť nedotýkať sa iných horúcich kachlí, ale táto skúsenosť nemusí dieťaťu brániť v dotyku a skúmaní iných častí svojho sveta.
  • Predchádzajúce interakcie s ľuďmi môžu spôsobiť, že sa vám voči nim vyvinie zášť, ale tiež vás vyčerpajú z vašej vlastnej energie a zdrojov a v konečnom dôsledku vás zdržia.
Posuňte sa vpred Krok 2
Posuňte sa vpred Krok 2

Krok 2. Nevzdávajte sa kontroly iným ľuďom

Váš život je váš. Iní môžu ponúknuť usmernenie a radu. Niektoré z nich môžu byť nápomocné a niektoré môžu uškodiť. Bez ohľadu na to sa musíte rozhodovať na základe vlastných túžob a myšlienok bez toho, aby ste si robili starosti s tým, čo od vás ostatní očakávajú.

  • Majte na pamäti, že dokonca aj ľudia vo vašom okolí majú obmedzené chápanie toho, kto ste v jadre.
  • Keď sledujete cieľ, niektorí vás môžu kritizovať, ak to nie je v súlade s vecami, ktoré považujú za dôležité. Napríklad vaša nová vášeň nemusí zarobiť veľa peňazí, takže niekto, kto si váži peniaze ako vysokú prioritu, ich bude pravdepodobne považovať za stratu času. Pamätajte si, že vaše hodnoty a hodnoty ostatných nie sú vždy rovnaké, takže prevádzkovanie života podľa hodnôt druhého neprinesie uspokojenie do vášho vlastného života.
Posuňte sa vpred Krok 3
Posuňte sa vpred Krok 3

Krok 3. Rozhodnite sa zbaviť nerozhodnosti

Neschopnosť rozhodnúť sa je voľba sama o sebe. Vycvičte si, aby ste boli rozhodnejšou osobou. Ak budete lipnúť na svojej nerozhodnosti, budete o sebe naďalej pochybovať v tých najdôležitejších chvíľach.

Posuňte sa vpred Krok 4
Posuňte sa vpred Krok 4

Krok 4. Prestaňte teraz otáľať

Práve teraz. Máte neurčitý počet „zajtrajškov“, s ktorými sa musíte vyrovnať, a povedať si, že „zajtra“začnete robiť niečo, sa môže rýchlo stať zvykom. Prestaňte veci odkladať a začnite ich hneď robiť.

Zamyslite sa nad tým takto: Môžete sa nakoniec vydať na zlú cestu, ale čím skôr sa na ňu vydáte, tým rýchlejšie sa dokážete svoju chybu naučiť a napraviť ju. Odťahovanie cesty obmedzí iba vaše budúce príležitosti

Posuňte sa vpred Krok 5
Posuňte sa vpred Krok 5

Krok 5. Prestaňte utekať

Problémy a problémy nevyhnutne vznikajú a mnohým z týchto problémov sa nedá vyhnúť navždy. Čím viac času budete strácať útekom, tým menej času budete mať na postup vpred.

Ak napríklad dôjde k nedorozumeniu alebo inej forme napätia medzi vami a niekým iným, skúste sa o tom s danou osobou porozprávať. Vzťah sa potom môže rozpadnúť, ale môže tiež skončiť silnejším. Tak či onak, problém bude vo vašom živote naďalej hnisať, kým sa oň nebudete starať

Posuňte sa vpred krok 6
Posuňte sa vpred krok 6

Krok 6. Zahoďte výhovorky

Pravda, často existujú legitímne prekážky, ktoré vám môžu brániť v dosiahnutí konkrétneho cieľa alebo myšlienky, ale často niečo, čo niekto považuje za prekážku, možno prekonať s trochou úsilia. Keď existuje prekážka, ktorú môžete napraviť, povedzte si, že vám to bráni v tom, aby ste niečo dosiahli, je to len výhovorka a tieto výhovorky musia prestať.

Posuňte sa vpred Krok 7
Posuňte sa vpred Krok 7

Krok 7. Uvoľnite potrebu vysvetlení

Veci sa v živote často dejú bez dôvodu a zmyslu. Chcieť niečo vysvetliť je prirodzené, ale zafixovanie sa na tejto túžbe vás môže v skutočnosti zdržať, ak odmietnete konať skôr, ako budete mať vysvetlenie.

Posuňte sa vpred Krok 8
Posuňte sa vpred Krok 8

Krok 8. Uvedomte si a uvoľnite svoje obavy

Každý má svoj vlastný súbor obáv a obáv. Pri identifikácii obáv, ktoré vás brzdia, buďte k sebe úprimní. Akonáhle budete vedieť, aké sú tieto obavy, pracujte na tom, aby ste ich opustili.

  • Srdcový zlom je hlavným strachom, najmä pre tých, ktorí ním už trpeli. Pochopte, že s iným človekom to môže vyjsť aj vtedy, ak to nevyšlo s niekým z vašej minulosti.
  • Ďalší strach, ktorý straší mnoho ľudí, je strach z neznámeho. Zmena je strašidelná vec-veci sa môžu zlepšiť alebo zhoršiť. Vyhnutím sa možnému zlu, ktoré by mohlo ležať za rohom, sa však nakoniec prinútite vysporiadať sa so súčasnými zlom, ktoré už určite existujú, a zároveň sa pripraviť o možný majetok.
  • Niektorí ľudia sa dokonca boja úspechu, najmä ak neradi vynikajú. Pochopte však, že ľudia, ktorí sa k vám správajú zle kvôli tomu, ako vyniknete, spravidla nestojí za to v prvom rade zapôsobiť.

Metóda 2 z 3: Čo musíte začať robiť

Posuňte sa vpred Krok 9
Posuňte sa vpred Krok 9

Krok 1. Prijmite nedokonalosť

Nikto predsa nie je dokonalý. Chyby sú súčasťou života a naďalej budete robiť chyby bez ohľadu na to, čo robíte alebo nerobíte. Čím skôr prijmete skutočnosť, že ste nedokonalí, tým rýchlejšie budete môcť začať konať napriek tomu.

Posuňte sa vpred Krok 10
Posuňte sa vpred Krok 10

Krok 2. Pozrite sa na pozitíva a vážte si prítomnosť

Je príliš jednoduché zamerať sa na všetky negatívne veci v živote. Namiesto premýšľania nad všetkým, čo je zlé, sa však radšej pozrite na všetko, čo je správne a dobré. Život je často lepší, ako by si niekto mohol myslieť.

  • Zamyslite sa nad vecami, ktoré máte šťastie, a buďte za ne vďační. Namiesto toho, aby ste nariekali nad skutočnosťou, že si nemôžete dopriať vzrušujúcu dovolenku alebo si kúpiť pôsobivé auto, myslite na podporu, ktorú získate od rodiny a priateľov, alebo na jednoduché radosti, ktoré si môžete vychutnať vo svojom okolí.
  • Mali by ste dokonca uznať dobro vo veciach, ktorých sa plánujete vzdať. Môžete sa napríklad vzdať kariéry, v ktorej ste sa cítili nešťastne, ale táto kariéra vám poskytla pohodlný život. To je samo o sebe niečo, za čo by ste mali byť radi.
Posuňte sa vpred Krok 11
Posuňte sa vpred Krok 11

Krok 3. Zamerajte sa na budúcnosť

Učte sa zo svojej minulosti, vážte si svoju prítomnosť a zamerajte sa na svoju budúcnosť. Ak budete myslieť dopredu na život, ktorý chcete mať, dá vám to niečo, za čím sa budete snažiť, a to, že sa tým budete venovať, vám uľahčí cestu vpred.

  • Uprostred sústredenia sa na budúcnosť sa tiež musíte uistiť, že nad tým nebudete tráviť príliš veľa času. Naplánujte si, čo môžete, a vytvárajte si sny, ale nepotite malé detaily. V každom prípade nemôžete ovládať ani predpovedať všetko.
  • Sústreďte sa na jeden konkrétny cieľ a mierte vysoko. Určitý cieľ vám dáva niečo, na čo sa zamerať. Príliš veľa cieľov však môže rozptýliť vašu energiu v príliš mnohých rôznych smeroch. Keďže sa súčasne zameriavate iba na jeden cieľ, je ešte dôležitejšie stanoviť si ciele, ktoré vás budú vyzývať a vyťažiť maximum zo svojich schopností.
Posuňte sa vpred Krok 12
Posuňte sa vpred Krok 12

Krok 4. Verte v seba

Buďte sebavedomí a odvážni. Zamyslite sa nad tým, kým chcete byť, a ubezpečte sa, že už máte základné kvalifikácie, ktoré budete potrebovať na to, aby ste sa stali touto osobou.

Keď budete myslieť „akoby“už ste osobou, ktorou sa chcete stať, vaše správanie a mentálne predstavy začnú prirodzene zodpovedať tým, ktoré sú potrebné na to, aby sa tou osobou skutočne stali

Posuňte sa vpred Krok 13
Posuňte sa vpred Krok 13

Krok 5. Majte trochu súcitu so sebou

Snažte sa byť na seba príliš tvrdí, keď bojujete. Pohyb vpred je pre mnohých ľudí ťažký a musíte raz za čas urobiť krok alebo dva dozadu. Ukážte trochu súcitu so svojimi slabými stránkami, ale ubezpečte sa, že vás tieto slabosti nedefinujú.

Upokojte sa starými obľúbenými. Akonáhle vám hrozia, že vás zmeny vo vašom živote premôžu, obráťte sa na známe pohodlie, aby ste si odpočinuli. Sledujte obľúbený film, jedzte obľúbené jedlo alebo navštívte obľúbené miesto

Posuňte sa vpred Krok 14
Posuňte sa vpred Krok 14

Krok 6. Rozvíjajte dobré vzťahy

Obklopenie sa pozitívnymi ľuďmi uľahčí udržanie si vlastného pozitívneho prístupu. Zahoďte čo najviac drámy a rozvíjajte vzťahy, ktoré vám poskytnú najväčšiu silu.

  • Vo svojich vzťahoch buďte rozumní a prestaňte očakávať, že ľudia budú jednať určitým spôsobom. Nechajte sa príjemne prekvapiť pozitívnymi interakciami, namiesto toho, aby ste boli sklamanými negatívnymi interakciami.
  • Nájdite niekoho spoľahlivého, s kým sa porozprávate o svojich obavách a neistote. Zaistite, aby vás táto osoba mohla počúvať a radiť vám, bez toho, aby zasahovali jej vlastné problémy.
  • Pri jednaní s druhými dávajte bez toho, aby ste mysleli na to, že dostanete odmenu. Niekedy bude tvoje zasvätenie vrátené v naturáliách; inokedy nebude. Bez ohľadu na to si svojimi vlastnými činmi vybudujete schopnosti a prístup potrebný na udržanie zmysluplných vzťahov.
Posuňte sa vpred Krok 15
Posuňte sa vpred Krok 15

Krok 7. Robte to, čo máte radi, a milujte to, čo robíte

Jeden z najľahších spôsobov, ako si vybudovať vášeň, je zamerať sa na veci, ktoré už milujete alebo o ktoré máte veľký záujem. Ak budete denne robiť to, čo máte radi, pravdepodobne budete milovať svoj každodenný život.

Pozrite sa na svoje zvyky a záujmy a zistite, či existuje nejaký spôsob, ako z nich profitovať

Metóda 3 z 3: Vykonanie prvých krokov vpred

Posuňte sa vpred, krok 16
Posuňte sa vpred, krok 16

Krok 1. Vytvorte si zoznam „prestať robiť“

Mnoho ľudí robí veci, ktoré si myslia, že by mali robiť, nie veci, ktoré by robiť chceli. Dokonca často nie sú potrebné ani veci, o ktorých si myslíte, že by ste ich mali urobiť. Nájdite si čas a sadnite si na zoznam všetkých vecí, ktoré by ste „mali“urobiť a ktoré nie sú v skutočnosti potrebné ani žiaduce.

  • Aby ste zistili, čo musíte prestať robiť, položte si otázku, ktoré veci uberajú z vášho nadšenia a bránia vám dosiahnuť ciele. Z týchto vecí si úprimne položte otázku, ktoré sú nevyhnutné a ktoré sa robia iba z nesprávne umiestneného pocitu záväzku.
  • Uistite sa, že veci vo vašom zozname „prestať robiť“sú oprávnené problémy. Môžete si napríklad myslieť, že ste nespokojní so svojim manželstvom, keď v skutočnosti nie ste spokojní v práci a necháte nespokojnosť preniknúť do iných oblastí vášho života.
Posuňte sa vpred Krok 17
Posuňte sa vpred Krok 17

Krok 2. Najprv sa zamerajte na porcie „zvládnuteľné“

Veľký cieľ sa môže zdať odstrašujúci, preto ho rozdeľte na menšie časti. Je pravdepodobné, že práve teraz môžete vykonať aspoň jednu akciu, aby sa váš sen stal skutočnosťou. Objavte túto akciu a začnite ju vykonávať.

Napríklad, ak chcete začať s novým podnikaním, môžete urobiť prvý krok tým, že si založíte blog a rôzne účty sociálnych médií pre toto podnikanie. Akonáhle budete mať niečo hmatateľné na pohľad, môže byť jednoduchšie urobiť výskum, ktorý musíte urobiť, než pristúpite k ďalšiemu hmatateľnému kroku

Posuňte sa vpred, krok 18
Posuňte sa vpred, krok 18

Krok 3. Pomôžte ľuďom s podobnými problémami

Nájdenie riešenia vlastných problémov môže byť náročné, pretože nie je možné, aby ste sa na veci pozerali objektívne. Na druhej strane, pomoc niekomu pri riešení vlastných problémov vám môže umožniť byť objektívnym pozorovateľom. Potom môžete vziať to, čo ste sa naučili, tým, že budete pomáhať druhým, a aplikovať znalosti vo svojej vlastnej situácii.

Posuňte sa vpred Krok 19
Posuňte sa vpred Krok 19

Krok 4. Urobte si výlet

Užívanie si novej scenérie môže často zmeniť celý váš pohľad na život. Ak máte problémy s prvými krokmi vpred, keď ste uprostred svojej každodennej rutiny, trochu to zmeňte krátkym výletom.

  • Výlet vás tiež prinúti premýšľať v prítomnosti, než by ste sa museli pozastavovať nad minulosťou alebo sa obávať budúcnosti.
  • Môžete z toho urobiť aj praktické cvičenie tým, že pôjdete na seminár, konferenciu alebo udalosť súvisiacu s novou kariérou alebo záujmom, ktorej sa chcete venovať.
Posuňte sa vpred, krok 20
Posuňte sa vpred, krok 20

Krok 5. Skúste niečo nové

Ďalším spôsobom, ako zmeniť svoj denný režim a zbaviť sa rutiny, je jednoducho vyskúšať niečo, čo ste nikdy predtým nerobili. Táto zmena nemusí byť ničím mimoriadne vzrušujúcim alebo odvážnym, ale mala by byť niečím, čo vás zaujíma, aj keď leží mimo vašu obvyklú zónu pohodlia.

Odporúča: