3 spôsoby, ako byť temperamentným človekom

Obsah:

3 spôsoby, ako byť temperamentným človekom
3 spôsoby, ako byť temperamentným človekom

Video: 3 spôsoby, ako byť temperamentným človekom

Video: 3 spôsoby, ako byť temperamentným človekom
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Marec
Anonim

Keď premýšľate o temperamentnom človeku, pravdepodobne si predstavíte niekoho s dobrou náladou, niekoho živého, živého a zábavného, a niekoho, kto je efuzívny, temperamentný a nadšený životom. Bublinkový človek je niekto, kto vyzerá sebavedomo, vydáva pozitívny prístup a vyžaruje z neho príťažlivá charizma. Našťastie s trochou trpezlivosti a trochou tvrdej práce sa dá temperamentná osobnosť starostlivo kultivovať.

Kroky

Metóda 1 z 3: vyžarovanie charizmy

Buďte priateľmi s každým Krok 5
Buďte priateľmi s každým Krok 5

Krok 1. Podajte si ruku s každým, koho stretnete

Kedykoľvek stretnete niekoho nového (alebo dokonca keď pozdravíte niekoho, s kým ste sa predtým stretli), je to pozitívne a temperamentné gesto na podanie ruky. Uistite sa, že podávate pekné pevné a sebavedomé podanie ruky. Nezabudnite pritom urobiť očný kontakt!

  • Nacvičte si podanie ruky doma s priateľmi, aby ste sa presvedčili, že vyvíjate správny tlak a udržiavate stály očný kontakt.
  • Dobrá stratégia, ako pôsobiť temperamentne, je aj opakovanie mena osoby pri podávaní ruky. Napríklad, keď stretnete niekoho nového, povedzte mu raz alebo dvakrát jeho meno a potom sa predstavte, napríklad: „Ahoj Brian. Som Shirley. Rád ťa spoznávam, Brian!“
Buďte priateľmi so všetkými Krok 9
Buďte priateľmi so všetkými Krok 9

Krok 2. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorých nepoznáte

Rozhovor s čašníkom alebo baristom. Pozdravte ľudí na ulici! Pochváľte ľudí vo vlaku. Rozhovor s ľuďmi v kaviarni alebo vo svojej triede. Nezabudnite, že ste dôležitým hráčom na svete. Interagujte s ostatnými čo najviac a nechajte svoju jasnú osobnosť zažiariť.

  • Akonáhle sa cítite stratení, čo chcete povedať, myslite na kompliment.
  • Povedzte niekomu, že sa vám páči jeho sveter, a potom sa ho opýtajte, kde ho kúpil.
  • Povedzte niekomu, že má pekný hlas.
Buďte priateľmi s každým Krok 3
Buďte priateľmi s každým Krok 3

Krok 3. Pripravte si zaujímavé veci, o ktorých budete hovoriť

Byť temperamentný znamená, že sa môžete rozprávať s kýmkoľvek a vždy sa máte o čom rozprávať. Nájdite spôsoby, ako hovoriť s ľuďmi okolo vás. Či už to znamená ľudí v škole, v práci alebo len ľudí, s ktorými sa stretnete vo svete, skúste mať pripravených pár zaujímavých rozhovorov.

  • Precvičte si niekoľko vtipných príbehov zo svojho života.
  • Počúvajte podcasty (ako napríklad This American Life) a počúvajte zaujímavé body konverzácie.
  • Klásť otázky! Nechajte ostatných, aby hovorili za vás.
  • Ak sa ocitnete na večierku, pokúste sa s ním aspoň trochu porozprávať.
Stretnite sa so svojim najlepším priateľom 13. krok
Stretnite sa so svojim najlepším priateľom 13. krok

Krok 4. Skúste nové veci

Ak chcete kultivovať temperamentnú a charizmatickú osobnosť, musíte pôsobiť vášnivo a zaujímavo. Jeden zo spôsobov, ako dosiahnuť tieto dve veci, je pravidelne skúšať niečo nové! Keď hľadáte nové skúsenosti, vzbudzuje vo vás vášeň pre život a zároveň generujete veľa zaujímavých vecí, o ktorých sa môžete rozprávať.

  • Naučte sa nový jazyk.
  • Ísť na výlet.
  • Vyskúšajte novú reštauráciu.
  • Študujte bojové umenie.
Buďte priateľmi so všetkými Krok 10
Buďte priateľmi so všetkými Krok 10

Krok 5. Nájdite nových priateľov

Vaša temperamentná osobnosť určite pritiahne pozornosť ostatných. Pracujte na rozvoji mnohých rozmanitých priateľstiev! Kedykoľvek s niekým cítite spojenie, pozvite ho na obed alebo kávu.

  • Môžete tiež zvážiť zapojenie sa do niektorých aktivít, aby ste spoznali nových ľudí.
  • Skúste sa prihlásiť do triedy, športového tímu alebo remeselného krúžku.
Zistite, či je chlap okolo vás nervózny, pretože vás má rád, krok 5
Zistite, či je chlap okolo vás nervózny, pretože vás má rád, krok 5

Krok 6. Usmejte sa

Žiarivý úsmev je jedným z najdôležitejších aspektov temperamentnej osobnosti. Štúdie ukázali, že aj keď sa cítite skleslo, prinútenie sa k úsmevu vám môže zlepšiť náladu! Nacvičte si úsmev po celý deň. Bude z vás dýchať bublinka, pritiahnete priateľov a zlepšíte si tým náladu.

Konajte okolo dievčat, 6. krok
Konajte okolo dievčat, 6. krok

Krok 7. Držte sa radšej hlúpeho humoru než mŕtveho alebo sarkastického humoru

Vďaka typu humoru, ktorý používate, môžete pôsobiť aj bublinkovejšie. Skúste sa držať hlúpeho humoru, ako sú vtipy a klopačky, a nie sarkastický, temný alebo smrteľný humor.

Skúste si vyhľadať pár hlúpych vtipov a porozprávať ľuďom, s ktorými sa stretávate po celý deň

Metóda 2 z 3: Kultivácia pozitívneho postoja

Buďte priateľmi s každým Krok 4
Buďte priateľmi s každým Krok 4

Krok 1. Cvičte sa optimisticky

Je mylná predstava, že niektorí ľudia sú prirodzene pozitívni. V skutočnosti si optimizmus vyžaduje prax. Pracovať na posilnení svojho optimizmu môžete vyvinúť temperamentnú osobnosť.

  • Uvedomte si svoje „rozprávanie o sebe“alebo myšlienky, ktoré si o sebe myslíte.
  • Nehovorte o sebe nič, čo by ste nepovedali o priateľovi.
  • Ak máte negatívnu myšlienku, pokúste sa ju zmeniť. Namiesto toho, aby ste si mysleli: „Nikdy predtým som to nerobil“, si skúste povedať: „Toto je príležitosť naučiť sa niečo nové.“
  • Skúste byť optimistickí aj vtedy, keď sa rozprávate so svojimi priateľmi, napríklad poukazovaním na pozitíva situácie. Ak sa napríklad váš priateľ obáva nadchádzajúcej skúšky, nepridávajte sa k obavám z testu so svojim priateľom. Namiesto toho môžete povedať niečo ako: „Si skvelý študent! Som si istý, že budeš robiť skvelú prácu! Ale zatiaľ si užívajme tento krásny deň!“
Užívajte si každý deň, krok 7
Užívajte si každý deň, krok 7

Krok 2. Vyhnite sa sťažovaniu

Negativita vedie k ešte väčšej negativite. Takže aj keď vás niečo trápi, skúste to radšej nechať tak, než sa na to sťažovať. Sťažovanie iba rozširuje vašu biedu na ostatných (čo je rozhodne nemiestne). Zosobnite temperamentnú dispozíciu tým, že porušíte zvyk sťažovať sa.

  • Ak skutočne potrebujete odoslať svoje sťažnosti, skúste ich napísať.
  • Ďalšou možnosťou je hovoriť s terapeutom.
Buďte single a šťastní, krok 9
Buďte single a šťastní, krok 9

Krok 3. Vytvorte nejakú formu úľavy od stresu

Ak chcete vyžarovať temperamentnú atmosféru, nemôže vás obmedziť stres. Nájdite si niektoré metódy úľavy od stresu a cvičte ich pravidelne.

  • Doprajte si masáž.
  • Ísť na prechádzku.
  • Difúzia esenciálnych olejov (ako citrón alebo levanduľa) vo vašej domácnosti alebo kancelárii.
  • Pokúste sa zbaviť stresu skôr, ako sa stane problémom.
Buďte trpezliví Krok 7 Bullet 1
Buďte trpezliví Krok 7 Bullet 1

Krok 4. Vyjadrite svoju vďačnosť

Keď vo svojom každodennom živote pocítite skutočnú vďačnosť, bude oveľa jednoduchšie vydávať bublinky. Rozvíjajte a rozvíjajte svoje skúsenosti s vďačnosťou tým, že si budete viesť denník vďačnosti.

  • Vezmite si zošit a zapíšte si päť vecí, za ktoré ste vďační každý deň.
  • Časom bude vaša vďačnosť rásť a rásť!
Efektívne komunikujte, krok 21
Efektívne komunikujte, krok 21

Krok 5. Nahraďte slovo „mať“slovom „získať“

Práce a monotónnosť každodenného života vás môžu ľahko zraziť. Môžete sa stať, že budete reptať: „Musím ísť do práce“alebo „Musím ísť do školy“alebo dokonca „musím zaplatiť nájom“. Skúste však vymeniť iba jedno malé slovo „mať“za pozitívnejšie sloveso „dostať“.

  • Keď poviete, že „idete do práce“, pripomenie vám to, že ste vďační za to, že máte prácu.
  • Keď hovoríte, že „zaplatíte nájomné“, pripomenie vám to, že ste vďační za to, že máte miesto na život, a za to, že si ho môžete dovoliť zaplatiť.
Dohoda so snobskými ľuďmi 15. krok
Dohoda so snobskými ľuďmi 15. krok

Krok 6. Vyhnite sa zbytočnej dráme

Jedno poľské príslovie hovorí: „Nie moje opice, nie môj cirkus.“Toto príslovie nám pripomína, že sa nepotrebujeme zapájať do drámy ostatných.

  • Keď narazíte na konflikty, ktoré sa vás priamo netýkajú, snažte sa nezasahovať.
  • Zdržte sa ohovárania! Vyhnite sa rozprávaniu o ľuďoch za chrbtom.
  • Ak ste neustále obklopení drámou druhých, zvážte obklopenie sa novými ľuďmi.

Metóda 3 z 3: Budovanie dôvery

Prilákajte dievčatá bez toho, aby ste s nimi hovorili, krok 4
Prilákajte dievčatá bez toho, aby ste s nimi hovorili, krok 4

Krok 1. Vyzerajte čo najlepšie

Aby ste boli temperamentní, musíte mať zo seba dobrý pocit. Každý deň si urobte čas, aby ste vyzerali čo najlepšie: upravte sa, noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť dobre, a chvíľu sa venujte svojim vlasom, líčeniu alebo iným kozmetickým rituálom. Keď si doprajete trochu času na to, aby ste vyzerali čo najlepšie, budete sa cítiť lepšie a budete na seba priťahovať pozitívnejšiu pozornosť ostatných.

Buďte slobodní a šťastní, krok 12
Buďte slobodní a šťastní, krok 12

Krok 2. Zamerajte sa na pozitívne

Napíšte si zoznam vecí, ktoré sa vám na sebe páčia. Môže to byť čokoľvek od vašich očí až po spôsob, akým ste milí ku každému, koho stretnete. Snažte sa zahrnúť do svojho zoznamu najmenej desať atribútov. Prečítajte si tento zoznam každý deň. Je isté, že zo seba budete mať dobrý pocit.

  • Akonáhle identifikujete niektoré zo svojich najlepších vlastností, snažte sa ich nechať žiariť.
  • Ak máte napríklad krásne oči, noste očný make -up, ktorý to zvýraznil.
  • Ak ste múdry a orientujete sa vo filozofii, precvičte si v konverzácii spôsoby, ako s tým viesť.
Porozprávajte sa s chlapom, krok 12
Porozprávajte sa s chlapom, krok 12

Krok 3. Noste sa hrdo

Dbajte na to, aby ste pri chôdzi držali chrbát vystretý a ramená stiahli dozadu, pričom držte dobré držanie tela. Keď hovoríte s ľuďmi, pozerajte sa im do očí a v prípade potreby sa usmejte. To všetko sú dobré spôsoby, ako zlepšiť sebavedomie a vydávať temperamentný postoj.

  • Tvar, ktorý vytvoríte so svojim telom, ovplyvňuje aj vašu hormonálnu reakciu.
  • Ak sa postavíte rovno, môže vás (na hormonálnej úrovni) sebavedomejšie a lepšie zvládať stres.
Staňte sa lepšou priateľkou 14. krok
Staňte sa lepšou priateľkou 14. krok

Krok 4. Používajte denné potvrdenia

Denné afirmácie môžete používať na kultivovanie temperamentnej osobnosti. Afirmácie sú krátke a pozitívne vyhlásenia o sebe. Môžete ich zverejniť na akomkoľvek mieste, ktoré uvidíte každý deň. Tieto vyhlásenia budete chcieť vysloviť nahlas.

  • Medzi príklady patria: Som krásny, som hodný, som si istý, alebo si zaslúžim byť šťastný.
  • Zvážte ich umiestnenie v blízkosti zrkadla v kúpeľni, nad kuchynským drezom alebo na akomkoľvek mieste, kde sa na ne budete často pozerať.
Staňte sa lepšou priateľkou Krok 20
Staňte sa lepšou priateľkou Krok 20

Krok 5. Starajte sa o seba dobre

Dobrá starostlivosť o seba zahŕňa dobré stravovanie, pitie vody, aktívny život a dostatok odpočinku. Dobrá starostlivosť o seba funguje tak, že zvyšuje vaše sebavedomie (a robí vás temperamentnejšími) dvoma spôsobmi: po prvé, keď sa cítite postaraní, je väčšia pravdepodobnosť, že budete rozvíjať sebalásku, a po druhé, keď budete v dobrom zdraví, vaše emócie sú stabilnejšie.

  • Zamerajte sa na konzumáciu zeleniny, ovocia, chudého mäsa a celozrnných produktov.
  • Vyvarujte sa cukru, alkoholu a rýchleho občerstvenia.
  • Skúste spať 8 hodín za noc.
  • Vypite najmenej 8 pohárov vody denne.
  • Zamerajte sa aspoň na 30 minút fyzických aktivít, ako je jazda na kajaku, prechádzka po bloku, tenis alebo tanec pri hudbe.

Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Odporúča: