Lekárska škola je hlavným podnikom, ktorý si vyžaduje intenzívnejšiu úroveň štúdia ako vysokoškolská škola. Prvé dva roky zdravotníckej školy sú rozdelené do blokov a na konci bloku sa konajú záverečné skúšky. Okrem toho sa od vás bude očakávať, že počas školy absolvujete kroky 1 a 2 americkej licenčnej skúšky (USMLE). Štúdium na týchto skúškach zahŕňa vytvorenie mierového študijného prostredia a naučenie sa porozumieť informáciám, nielen ich zapamätať si.
Kroky
Časť 1 z 3: Vytvorenie študijného prostredia
Krok 1. Nájdite si pokojné a tiché miesto na štúdium
Bez ohľadu na to, či budete študovať vo svojej izbe alebo v knižnici, vyberte si miesto, kde nebudete rušení. Vaša študijná oblasť by nemala byť rušená, ako sú hlasné zvuky alebo ľudia, ktorí často prichádzajú a odchádzajú. Okrem toho by ste svoju študijnú oblasť mali udržiavať bez zbytočností a mali by ste mať dostatok priestoru na rozloženie kníh a poznámok.
Krok 2. Priraďte svoje študijné návyky k svojmu štýlu učenia
Každý sa učí inak. Mali by ste vedieť, či sa najlepšie učíte štúdiom vizuálnym, sluchovým alebo praktickým štýlom, alebo či to najlepšie robíte čítaním a prepisovaním informácií.
- Ak sa najlepšie učíte vo vizuálnom štýle, nakreslite si diagramy a prepojte nápady vo svojich poznámkach pomocou ciest.
- Ak je vašou silnou stránkou sluchové učenie, zaznamenajte si prednášky, na ktoré chodíte, a počúvajte ich, kým si čítate svoje poznámky.
- Ak dávate prednosť praktickému učeniu, zvážte ponechanie modelov orgánových systémov, aby ste ich mohli držať, keď čítate o ich rôznych funkciách a chorobách.
Krok 3. Študujte informácie, kým ich skutočne nepochopíte
Nespoliehajte sa na memorovanie. Je dôležité úplne porozumieť materiálu, nielen ho memorovať dostatočne dlho na to, aby ste zvládli test. Blokové skúšky aj USMLE majú koncepčný charakter, čo znamená, že musíte vziať informácie a porozumieť ich použitiu.
Krok 4. Nájdite si tútorov a študijné skupiny, ktoré vám pomôžu otestovať vaše znalosti
Niekedy počuť niečo z pohľadu inej osoby vám môže pomôcť porozumieť tomu novým spôsobom. Okrem toho, ak vám niekto položí otázky, pomôže vám to zistiť, kde sú vaše slabšie oblasti, a budete vedieť, že týmto štúdiám strávite viac času.
Krok 5. Vytvorte si organizovaný rozvrh a dodržujte ho
Dôkladný a dobre zorganizovaný rozvrh vám môže pomôcť študovať tým, že vás bude držať pri práci. Najprv si zapíšte všetky svoje triedy. Ďalej naplánujte svoje študijné časy a priraďte konkrétnu tému ku každému dennému študijnému sedeniu. Reláciu môžete rozdeliť na dva predmety, ak nepokrývajú toľko informácií. Zahrňte všetky naplánované študijné skupiny a nezabudnite si nechať čas na jedlo, cvičenie a spánok.
Aktualizujte svoj rozvrh na začiatku každého týždňa. Týmto spôsobom môžete prispôsobiť, ako dlho strávite každým predmetom, čo vám umožní stráviť trochu viac času v oblastiach, kde si nie ste tak istí
Krok 6. Starajte sa o seba dostatok pohybu a odpočinku, keď máte čas
Lekárska škola môže byť skutočne stresujúca a mnoho študentov pociťuje vyhorenie. Urobte maximum, aby ste sa o seba postarali. Skúste svoje štúdium rozdeliť na menšie, zvládnuteľnejšie kúsky a naplánujte si čas na zdravé stravovanie, dostatok odpočinku a pravidelné cvičenie.
- Skúste si naplánovať 15-minútovú prestávku na dlhé študijné posedenie, aby ste sa mohli prejsť von a nadýchať sa čerstvého vzduchu.
- Ak môžete, naplánujte si, že každý deň prestanete študovať o 30 minút skôr, aby ste si mohli ísť zabehať alebo sa zastaviť doma v posilňovni.
- Majte po ruke ovocie, orechy a surovú zeleninu, aby ste sa mohli počas štúdia občerstviť.
Časť 2 z 3: Štúdium na blokové skúšky
Krok 1. Považujte svoje týždenné sebahodnotenie za skutočné skúšky
Každý týždeň budete mať možnosť vykonať sebahodnotenie a otestovať svoje porozumenie materiálu, ktorý ste sa naučili. Berte ich vážne, pretože vám môžu ukázať oblasti, v ktorých sa musíte zlepšiť.
Krok 2. Identifikujte, ktoré informácie sú najdôležitejšie
Nie je možné zapamätať si každú jednu vec, ktorú si prečítate na lekárskej fakulte. Aby ste vám pomohli určiť, ktoré skutočnosti sú najdôležitejšie, opýtajte sa svojich inštruktorov, tútorov alebo starších študentov, aké informácie sú pre test najdôležitejšie. Venujte zvláštnu pozornosť tomu, čo váš inštruktor na hodine zdôrazňuje.
Krok 3. Študujte poznámky alebo materiál na čítanie asi 10-15 minút pred vyučovaním
Pred vyučovaním nemusíte úplne porozumieť prednáškovému materiálu, ale ak máte študijné poznámky alebo zhrnutie, nájdite si čas na prečítanie pred začiatkom prednášky. Ak nie, prelistujte zadané čítanie a nájdite hlavné body. Pomôže vám to oveľa hlbšie porozumenie, keď váš lektor vysvetľuje text.
Krok 4. Cvičte si aktívne zapisovanie poznámok počas prednášok
Počas prednášky a počas čítania učebnice si robte podrobné poznámky vlastnými slovami. Pokúste sa zachytiť celkový obraz a tiež všetko, čo sa vám zdá inštruktorovi dôležité. Zorganizujte si písanie poznámok spôsobom, ktorý vám dáva zmysel, pretože tieto poznámky sa stanú vašim študijným sprievodcom.
- Venovanie stĺpca na stránke pre otázky a informácie o krížových odkazoch. Ak na niečo odkazujete vo svojich predchádzajúcich poznámkach, nezabudnite si krížový odkaz zapísať do starých aj nových poznámok, ktoré vám pomôžu prepojiť nápady počas štúdia.
- Po vyučovaní sa pomocou učebnice vráťte a vyplňte všetky dôležité údaje, ktoré ste počas hodiny zmeškali.
- Použitím odlišného farebného pera zakrúžkujte kľúčové pojmy a ich definície. To vám pomôže ľahko sa k nim vrátiť, keď študujete.
Krok 5. Venujte si každý deň 5-10 minút prezeraním prednášok
Najprv si prečítajte poznámky z predchádzajúceho dňa a potom svoje nové poznámky. Pomôže vám to prepojiť to, čo sa každý deň naučíte, s tým, čo ste sa už naučili.
Krok 6. Na konci každého bloku si urobte týždeň na štúdium na blokové skúšky
Ak pravidelne študujete počas celého semestra, tento týždeň vám pomôže osvojiť si všetko, čo ste sa naučili. Prvý deň strávte organizovaním poznámok a potom niekoľko dní používajte študijné nástroje, ako sú kartičky a online kvízy. Keď sa rozhodnete, kde potrebujete najväčšiu pomoc, stretnite sa so svojimi lektormi alebo študijnými skupinami.
Ak ste prípravám venovali dostatok času, mali by ste si dať posledný deň tohto týždňa na odpočinok. To vám pomôže cítiť sa uvoľnene, keď idete na skúšku
Časť 3 z 3: Štúdium pre USMLE
Krok 1. Strávte asi 4-6 vyhradených týždňov štúdiom pre USMLE
Krok 1 USMLE sa podáva po druhom ročníku zdravotníckej školy a krok 2 sa vyžaduje po roku 3. Tieto sú potrebné na absolvovanie. Väčšina zdravotníckych škôl ponúka študentom mesiac na prípravu na skúšky z ústredia, takže to určite využite.
Krok 2. Stiahnite si testovacie materiály z webových stránok NBME alebo USMLE
NBME alebo národná rada posudkových lekárov je organizácia, ktorá spravuje USMLE. Sťahovanie študijných materiálov, ktoré majú k dispozícii, vám pomôže zoznámiť sa so štruktúrou skúšky.
- Tieto materiály nebudú pokrývať všetko, čo bude na skúške, ale môžu vám poskytnúť predstavu o tom, ako bude test zostavený.
- Nesnažte sa pripraviť sa na test jednoduchým naštudovaním starého testu. Do testu sú každoročne pridávané nové informácie.
Krok 3. Študujte základné pojmy a informácie
Aby ste úplne porozumeli tomu, čo čítate, musíte porozumieť používaným výrazom. Preštudujte si kľúčové pojmy, ktoré sa nachádzajú na začiatku alebo na konci kapitoly vo vašej učebnici, a tiež všetky slová, ktoré mohol váš inštruktor uviesť na prednáške. Tu sa zoznámite s veľkými a zastrešujúcimi témami kapitoly.
Krok 4. Študujte hlavné nadpisy kapitol a potom prejdite na podrobnejšie informácie
Akonáhle sa cítite sebavedomo v celkovom obraze, začnite sa zameriavať na to, ako sa všetky informácie spájajú. Prečítajte si kapitolu so zameraním na hlavné nadpisy. Pri každom čítaní sa zamerajte na ďalšie a podrobnejšie informácie. Pokúste sa spojiť to, čo čítate, s tým, čo ste sa už naučili.
Krok 5. Zamerajte sa viac na zmysel než len na informácie
USMLE sa snaží otestovať, či môžete svoje znalosti z učebnice uplatniť v situáciách reálneho sveta. Skúste nájsť súvislosti medzi tým, čo sa naučíte, a tým, čo už viete.
Krok 6. Zdôraznite integráciu svojich znalostí
Usporiadajte informácie do rôznych orgánových systémov alebo nájdite iné spôsoby, ako zoskupiť subjekty. Skúste to urobiť s inými ľuďmi, aby ste mohli spoločne nájsť súvislosti medzi tým, čo ste sa naučili.
Krok 7. Aplikujte to, čo sa učíte, na situácie v reálnom svete
Keď zvládnete celkový obraz a väčšinu podrobností, začnite premýšľať o klinických aplikáciách toho, čo sa učíte. Ako sa môže u pacienta prejaviť určitá porucha? Aké komplikácie môžu nastať v dôsledku stavu? Zamyslite sa nad spôsobom, akým môžu byť otázky formulované pri skúške.
Krok 8. Na prípravu vám pomôže banka otázok
Banky komerčných otázok sú zoznamy približne 2 000 vzorových otázok, ktoré vám majú pomôcť pripraviť sa na USMLE. Dve najobľúbenejšie banky otázok sú Kaplan a UWorld. Tieto banky otázok vám umožnia zistiť, aké sú vaše silné a slabé stránky, a tiež sa zoznámiť so softvérom, ktorý používa USMLE.
Krok 9. Vezmite si USMLE, keď ste pripravení
Kroky 1 a 2 USMLE sú ponúkané 6 dní v týždni (každý deň okrem nedele) po väčšinu roka, preto si urobte test, keď budete mať pocit, že ste pripravení. Nečakajte dlho, alebo zabudnete, čo ste sa už naučili, ale neponáhľajte sa to vziať, kým nebudete pripravení.