Prvý semester vysokej školy môže byť pre mnohých ťažký. Možno ste prvýkrát mimo domova a je to veľká úprava zo strednej školy. Tak či onak, tento wikiHow vám ukáže, ako prežiť prvý semester na vysokej škole.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Prispôsobenie sa novej životnej situácii
V mnohých prípadoch budete žiť na internáte alebo v apartmáne, najmä ak idete na vysokú školu, ktorá je ďalej od vášho domova.
Krok 1. Poznáte názov svojej internátnej izby alebo bytového domu a miesto, kde sa nachádza, vzhľadom na kampus
Takto si môžete naplánovať, ako dlho vám každý deň bude trvať cesta do triedy/areálu.
Ak sa vám to ponúka, zvážte online alebo osobnú prehliadku svojej budovy pred začiatkom jesenného semestra, aby ste vedeli, ako budova a okolie tiež vyzerá
Krok 2. Zistite, či môžete kontaktovať svojho spolubývajúceho pred začiatkom semestra
Mnoho vysokých škôl poskytne informácie o tom, s kým budete bývať, pred začiatkom jesenného semestra, takže ak je vaša vysoká škola jednou z tých, ktoré to robia, pred cestou na vysokú školu sa spojte so všetkými spolubývajúcimi. Takýmto spôsobom môžete koordinovať nákup a diskutovať o tom, čo jeden od druhého budete potrebovať, aby ste spolu mohli úspešne žiť, než sa stretnete osobne.
Vyhnite sa akýmkoľvek úsudkom o svojich spolubývajúcich a automatickému rozhodovaniu, že sa vám nebudú páčiť, než sa s nimi osobne stretnete. Aj keď vám rozhovor s nimi online pomôže trochu porozumieť ich osobnosti, skutočne ich nespoznáte, kým sa s nimi osobne nestretnete
Krok 3. Pozrite sa na odporúčaný baliaci zoznam, ak ho vaša škola poskytuje
Spravidla je to možné nájsť na internete, alebo vám to môže byť zaslané poštou. Vďaka tomu budete vedieť, čo si môžete a nemôžete priniesť so sebou do svojej miestnosti, a môžete sa vyhnúť problémom s náhodným prinesením zakázaného predmetu.
Ak vaša škola neposkytuje odporúčaný zoznam obalov, skúste sa zoznámiť so zovšeobecneným zoznamom obalov online, pretože by vám to mohlo poskytnúť všeobecnú predstavu. Môžete sa tiež obrátiť na oddelenie bývania vašej školy a/alebo na RA (ak viete, s kým sú v predstihu) so žiadosťou o pomoc pri zisťovaní, čo môžete a čo nemôžete zabaliť
Krok 4. Zoznámte sa so svojim RA
RA, tiež označovaný ako rezidentný poradca alebo rezidentný asistent, je zvyčajne druhák, junior alebo senior a môže byť vašim zdrojom všetkých problémov, s ktorými sa môžete stretnúť počas svojho pobytu na internáte, či už to bude spolubývajúci. súvisiace, alebo niečo iné.
Snažte sa zúčastniť všetkých akcií, ktoré váš RA organizuje. Pravdepodobne ocenia, že sa snažíte, a tieto akcie môžu byť skvelým spôsobom, ako sa zoznámiť s niektorými svojimi spolubývajúcimi
Krok 5. Ozdobte svoju izbu
To, čo si dáte do svojej miestnosti, je na vás, ale malo by to dať ostatným vedieť, kto ste a čo vás baví. Môže to byť tiež skvelý spôsob, ako zobraziť fotografie svojej rodiny, domácich zvierat alebo priateľov.
Porozprávajte sa so svojim spolubývajúcim vopred, aby ste sa uistili, že dekorácie, ktoré prinesiete, sú s nimi v poriadku-majte tiež na pamäti, že so sebou neprinášate toľko dekorácií, aby váš spolubývajúci nemohol vyzdobiť svoju stranu miestnosti
Krok 6. Udržujte svoju internátnu izbu čistú
Niekedy to môže byť ťažké, najmä keď žijete s viacerými ľuďmi, ktorí majú rôzne plány. Je však dôležité, aby ste udržiavali čistú miestnosť, aby boli všetci spokojní.
V spolupráci so svojimi spolubývajúcimi vytvorte harmonogram upratovania a snažte sa ho držať čo najlepšie
Krok 7. Buďte pripravení zvládnuť hluk
Hluk je bohužiaľ súčasťou života na internáte. Či už ide o chrápanie, hlasnú hudbu alebo hlasné rozhovory, počas svojho pobytu na internáte sa pravdepodobne stretnete s hlučnými situáciami.
- Ak je hluk nadmerný alebo sa vyskytuje v tichých hodinách, neváhajte ho nahlásiť svojmu RA. Pravdepodobne môžu niekomu zdvorilo oznámiť, že potrebuje v hudbe odmietnuť hudbu alebo hovoriť trochu tichšie, a ak spomeniete, že chcete byť anonymní, RA tieto priania pravdepodobne splnia.
- V podobnom zmysle sa uistite, že si pamätáte aj svoju hladinu hluku. Aj keď nemusíte byť vždy úplne ticho, buďte ohľaduplní a vyhýbajte sa hlasným rozhovorom po telefóne alebo so spolubývajúcim uprostred noci.
Krok 8. Buďte pripravení zdieľať kúpeľňu
Vo väčšine prípadov, ak žijete na internáte, budete mať spoločnú kúpeľňu a sprchovací kút aspoň so svojimi spolubývajúcimi a pravdepodobne aj o celé poschodie.
Vezmite si do sprchy žabky alebo inú podobnú obuv, aby ste nemuseli chodiť bosí
Krok 9. Vedzte, ako zvládnuť akékoľvek problémy so svojimi spolubývajúcimi
So spolubývajúcimi sa bohužiaľ môžu občas vyskytnúť problémy, ktoré je potrebné vyriešiť, aby ste spolu úspešne žili v jednej miestnosti. Ak je to tak, určite tieto problémy oznámte svojmu spolubývajúcemu. Ich nevychovávanie vám môže spôsobiť stres, preto je dôležité riešiť akékoľvek problémy hneď, ako vás začnú obťažovať.
Ak hovor so svojim spolubývajúcim problém nevyriešil, porozprávajte sa so svojim RA. Pravdepodobne môžu sprostredkovať diskusiu medzi vami a nimi a tiež vám môžu pomôcť nájsť možné riešenia problému
Krok 10. Vedzte, ako zvládnuť túžbu po domove
Nanešťastie mnoho vysokoškolákov, najmä prvákov v prvom semestri, rieši túžbu po domove a je to v poriadku. Oslovte niekoho na akademickej pôde, či už to bude váš spolubývajúci, RA alebo niekto iný. Môžu vám pomôcť pokúsiť sa tieto pocity zatiaľ zvládnuť.
- Pomôcť vám môže tiež zostať v kontakte so svojimi priateľmi a rodinou prostredníctvom okamžitých správ a/alebo videorozhovoru.
- Ak sú vaše pocity z domova obzvlášť závažné alebo po určitom čase pretrvávajú, zvážte obrátenie sa na poradenské centrum alebo iný zdroj v areáli alebo v jeho blízkosti.
Metóda 2 zo 4: Zostaňte na vrchole svojej školskej práce
Krok 1. Deň pred začiatkom vyučovania sa naučte presné miesta a časy svojich tried
Zahŕňa to budovu, číslo miestnosti a presný čas, kedy začne vaša trieda. Vedieť informácie o svojich triedach bude dôležité, aby ste každý deň presne vedeli, kde musíte byť a kedy.
- Ak sú akademické budovy vopred otvorené, zvážte „návod“, možno so spolubývajúcim, a nájsť presné miestnosti pre všetky vaše triedy.
- Ak si nie ste istí, kde sa nachádza budova alebo trieda, váš RA by vám mal pomôcť.
Krok 2. Vedzte, kto je váš poradca, a zostaňte s nimi v kontakte
Váš poradca bude vašim zdrojom, ako udržať krok s požiadavkami na promócie pre konkrétny odbor, ktorý vás zaujíma, a vytvárať si rozvrh každý semester. V mnohých prípadoch môžu byť profesormi z hlavnej oblasti, ktorá vás zaujíma, ak ste prejavili záujem o konkrétnu odboru.
Každý semester sa s nimi nemôžete často stretávať, takže ak je to tak, určite im pošlite e -mail, ak máte nejaké otázky alebo ak chcete niečo zmeniť/pridať niečo podstatné
Krok 3. Nájdite si vhodné miesto na štúdium a robenie domácich úloh
Poloha je úplne na vás a môže byť kdekoľvek v areáli, od knižnice až po internát. Malo by však byť čo najmenej rušivé a pohodlné.
Nájdenie miesta, ktoré vám vyhovuje, môže potenciálne trvať týždeň alebo dva. Skúste ich preto vyskúšať niekoľko a nenechajte sa odradiť, ak zistíte, že prvé miesto, ktoré ste vybrali, nefunguje
Krok 4. Navštevujte triedu čo najviac
Áno, môže byť lákavé vynechať skoré ranné hodiny alebo niekedy aj iné hodiny neskôr počas dňa, ale nie je to dobrý nápad. Pravdepodobne prídete o dôležité informácie o nadchádzajúcich skúškach alebo o domácej úlohe. Navyše, ak váš profesor zahŕňa dochádzku ako súčasť vášho ročníka, vaša známka skončí ako utrpenie.
- Ak ste chorí a musíte zameškať hodinu, nezabudnite dostať poznámku od lekára alebo zdravotného strediska vo vašej škole a poslať e -mail svojmu profesorovi (alebo kópiu, ak vám ho náhodou niekto poslal e -mailom) vopred tak dlho, ako to len bude možné. Ak viete o dátume, kedy zmeškáte vyučovaciu hodinu, určite pošlite e -mail svojmu profesorovi, ak je to možné, aspoň niekoľko dní vopred.
- Aj keď sa vyskytne niečo náhle, nezabudnite udržať svojich profesorov v obraze, aby vedeli, že máte legitímny dôvod na absenciu.
Krok 5. Počas prednášok si robte dobré poznámky
Písanie poznámok môže byť životne dôležité pre váš úspech pri akýchkoľvek skúškach, ktoré môžete mať, pretože vám môžu pomôcť zapamätať si dôležité informácie, ktoré sa môžu veľmi dobre objaviť pri nadchádzajúcej skúške.
- Nemusíte si zapisovať každú jednu vec, ktorú profesor povie. Namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste si zapísali všetky informácie, ktoré neboli uvedené v predchádzajúcom zadaní, alebo čokoľvek, čo profesor buď hovorí, že bude na nadchádzajúcej skúške, alebo je dôležité.
- Ak profesor po vyučovaní zverejňuje snímky z prezentácie online a máte pocit, že ste niečo dôležité zmeškali, pozrite sa na prezentáciu. Nielenže potenciálne nájdete informáciu, ktorú ste si zabudli zapísať, ale možno budete môcť do svojich poznámok pridať aj niekoľko dôležitých informácií.
Krok 6. Podľa potreby položte otázky
Ak nerozumiete pojmu, o ktorom profesor diskutuje, je dôležité, aby ste sa ho opýtali. Väčšina profesorov bude viac ako šťastná, keď objasní informácie podľa potreby, a možno si kladiete otázku, ktorú mali aj ostatní študenti.
Ak sa necítite dobre položiť profesorovi otázku počas prednášky, porozprávajte sa s ňou po vyučovaní alebo počas ich úradných hodín. Pošlite im e -mail, ak na to z akéhokoľvek dôvodu zabudnete alebo sa ho nechcete spýtať osobne
Krok 7. Študujte často
Vysoká škola sa veľmi líši od strednej školy. Triedy aj úlohy na čítanie môžu ísť hlbšie, ako ste zvyknutí. Preto bude mimoriadne dôležité, aby ste si každý deň vyhradili nejaký čas na to, aby ste si niečo prečítali, či už to bude študijný sprievodca pre nadchádzajúcu skúšku alebo len poznámky z vašich prednášok v ten deň.
Krok 8. Sledujte dátumy splatnosti
Na strednej škole by vám vaši učitelia viac ako pravdepodobne pripomenuli blížiace sa termíny termínov. Na vysokej škole sa to však viac ako pravdepodobne nestane. Pravdepodobne namiesto toho dostanete zoznam úloh, zvyčajne na celý semester, na úplnom začiatku semestra. Preto je dôležité sledovať dátumy splatnosti. Kúpte si kalendár, plánovač alebo telefónnu aplikáciu, ktorá vám to pomôže.
Krok 9. Využite úradné hodiny, ktoré ponúkajú profesori
Je to pravdepodobne niečo, čo ste nemali na strednej škole, a namiesto toho, ak ste niečo potrebovali, išli ste k učiteľovi počas študovne alebo po škole. Na vysokej škole však majú profesori úradné hodiny, kam môžu študenti prísť klásť otázky. Uistite sa, že ich použijete, či nerozumiete niečomu, čo ste sa naučili v triede, alebo máte otázku ohľadne zadania. Obvykle (aj keď je každý profesor iný), profesor niekoľkokrát uvedie na učive, kedy sú ich úradné hodiny, alebo ich môže uviesť ako Podľa menovania.
Ak vám úradné hodiny uvedené profesorom nevyhovujú alebo v učebnom pláne je uvedené „Do schôdzky“, pošlite profesorovi e -mail, ak máte s niečím problémy a môžete si dohodnúť čas, kedy sa s nimi stretnete (spravidla ide o je dobré to urobiť, najlepšie deň vopred, aj keď sa plánujete zastaviť počas plánovaných ordinačných hodín, aby ste profesorovi oznámili, že sa zastavíte)
Metóda 3 zo 4: Spoločenský život
Krok 1. Zapojte sa
Na väčšine vysokých škôl existuje niekoľko možností pre kluby, skupiny a ďalšie aktivity, ku ktorým sa môžete pripojiť. Možno vás bude zaujímať niekoľko, takže ak je to tak, nebojte sa k nim pridať.
- Väčšina škôl ponúka veľtrh aktivít na začiatku semestra, takže ak to vaša škola ponúka, určite sa zúčastnite tohto podujatia a zistite, aké rôzne druhy aktivít môže vaša vysoká škola ponúkať.
- Ak nemôžete nájsť žiadne činnosti, ktoré by vás zaujímali, zvážte ich začatie. Pravidlá, ktoré sa toho týkajú, budú pre každú vysokú školu odlišné, preto si urobte malý prieskum, ak o tom uvažujete.
Krok 2. Zúčastnite sa aspoň niekoľkých orientačných akcií
Väčšina škôl bude ponúkať veľa, preto sa skúste zúčastniť niekoľkých z týchto akcií. Ich účasť vám môže nielen pomôcť lepšie sa aklimatizovať na vysokú školu, ale dokonca vám môže pomôcť stretnúť sa s niektorými priateľmi skôr.
Aj keď by ste sa mali zúčastniť aspoň niekoľkých, nemajte pocit, že by ste sa museli zúčastniť každej akcie počas tohto víkendu. Mnoho škôl ich pojme veľa a snaha zúčastniť sa každej akcie môže byť zdrvujúca
Krok 3. Využite výhody kurzu „prváka“, ak to vaša škola vyžaduje
Mnoho škôl vyžaduje, aby študenti prvého ročníka absolvovali nejaký kurz „prváka“, ktorý vám pomôže lepšie spoznať vysokú školu a ostatných študentov. Využite to vo svoj prospech a porozprávajte sa s ostatnými študentmi tohto kurzu. Môžete prísť na to, že sú na vašom poschodí, v inej triede s vami alebo uvažujú o tom istom odbore ako vy.
Krok 4. Preskúmajte atrakcie v okolí kampusu
Môže to byť skvelý spôsob, ako stráviť čas cez víkend, keď nemáte žiadne hodiny a ste všetci zaneprázdnení domácimi úlohami. Vykonajte malý prieskum a zistite, či je v blízkosti vašej školy niečo zábavné.
Ak nechceš ísť sám, spýtaj sa svojho spolubývajúceho, či by s tebou nechcel ísť
Krok 5. Skúste raz za čas vykročiť zo svojej izby na internáte
Aj keď sa nechystáte na žiadnu akciu, niečo nové, jednoduché ako sedieť na internáte alebo na poschodí, alebo vonku na štvorici alebo na lavičke, ak je pekný deň, na rozdiel od vašej internátnej, vám môže pomôcť spoznať nových ľudí.
Ak musíte byť vo svojej izbe na internáte, skúste si nechať dvere otvorené, ak si práve robíte domáce úlohy, takže sa okoloidúci okoloidúci môžu zastaviť a predstaviť sa
Metóda 4 zo 4: Zostaňte fyzicky a duševne zdraví
Krok 1. Cieľom je jesť 3 jedlá denne
Niekedy to môže byť náročné, najmä ak máte veľa úloh a ďalších úloh, ktoré musíte splniť. Je však dôležité nevynechávať žiadne jedlá, aby ste mali energiu na všetky tieto úlohy.
Krok 2. Snažte sa jesť zdravo, ako len môžete
Opäť je to ďalšia vec, ktorá môže byť niekedy na univerzite ťažšia, ale toto môže vášmu imunitnému systému pomôcť, keď sa blíži obdobie chrípky.
Krok 3. Doprajte si dostatok spánku
To môže byť tiež neuveriteľne ťažké na vysokej škole, dostatok spánku je však rozhodujúci pre váš úspech v triedach, pretože keď sa dostatočne nenasýtite, nebudete sa môcť na hodiny rovnako sústrediť.
Niekedy, ak skutočne potrebujete dokončiť úlohu, môžete skončiť ťahaním celej noci. Ak sa to stane, uistite sa, že to kompenzujete tým, že si zdriemnete a/alebo pôjdete ďalšiu noc spať skôr
Krok 4. Vykonajte pravidelné cvičenie
Pravidelný pohyb môže znížiť riziko chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby a cukrovka. Nemusíte ani vykonávať zásadné zmeny životného štýlu. Niečo tak jednoduché, ako je prechádzka alebo jazda na bicykli do kampusu, alebo občasné prechádzky po areáli školy s priateľmi alebo sami, ak spíte, vám môže do dňa pridať cvičenie.
Vaša vysoká škola môže ponúknuť telocvičňu alebo dokonca intramurálne športy, ktoré môžete vyskúšať. Využite ich, ak sa vám ponúkajú, pretože nielenže môžu byť skvelé na cvičenie, ale môžu byť tiež skvelým spôsobom, ako spoznať nových priateľov
Krok 5. Poznáte zdroje, ktoré máte k dispozícii, a nebojte sa ich použiť
Okrem toho, že väčšina vysokých škôl má nejakú formu zdravotného strediska na liečbu chorôb, ako je chrípka, väčšina vysokých škôl má aj poradenské centrum alebo iný zdroj, ktorý vám pomôže, či už máte problém s prechodom na vysokú školu alebo s iným problémom. V prípade akýchkoľvek obáv sa nebojte pozrieť sa na jeden z týchto zdrojov.