3 spôsoby, ako ich muži brať vážne

Obsah:

3 spôsoby, ako ich muži brať vážne
3 spôsoby, ako ich muži brať vážne

Video: 3 spôsoby, ako ich muži brať vážne

Video: 3 spôsoby, ako ich muži brať vážne
Video: Я работаю в Страшном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Marec
Anonim

Máte problém dosiahnuť, aby vás muži rešpektovali a obdivovali vás za to, kým ste a čo robíte? V dôsledku stereotypov a niekedy aj sexizmu môžu byť ženy v spoločnosti devalvované. Je načase vziať túto silu späť a ukázať, že vás treba brať vážne, nie s ním zaobchádzať ako s neschopným alebo krehkým. Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám umožnia primerané zaobchádzanie s mužskými priateľmi, spolupracovníkmi a náhodnými známymi; vďaka tomu bude vaša práca, koníčky a každodenné interakcie jednoduchšie a menej stresujúce. Aby vás muži mohli brať vážne, možno budete musieť popracovať na tom, aby ste sa milovali, vyžarovali zo seba sebavedomie a nasledovali svoje ciele a ambície.

Kroky

Metóda 1 z 3: Milujte sa

Muži ho budú brať vážne 1. krok
Muži ho budú brať vážne 1. krok

Krok 1. Vážte si a rešpektujte seba

Ak poznáte svoju vlastnú hodnotu, môžu sa ju naučiť rozpoznať aj ostatní.

  • Ak sa niekedy cítite znehodnotení alebo nedôležití, pripomeňte si, že ste hodný, hodnotný a jedinečný človek.
  • Nie ste len predmet, ste osoba. Si viac ako telo alebo niečo pekné na pohľad. Máte krásnu myseľ, o ktorú sa môžete podeliť s ostatnými.
  • Rešpektujte sa tým, že sa budete zodpovedne rozhodovať tak, aby to prospelo vám alebo iným a nepoškodilo vás to.
  • Doprajte si rešpekt tým, že sa k sebe a svojmu telu budete správať dobre. Medzi spôsoby, ako sa správne starať, patrí: zdravo sa stravovať, dostatočne spať, cvičiť, relaxovať a venovať sa bezpečným rekreačným alebo kreatívnym aktivitám.
Muži ho berú vážne, krok 2
Muži ho berú vážne, krok 2

Krok 2. Dávajte pozor na svoje hodnoty

Identifikujte to, v čo veríte, a držte sa ich a držte sa týchto hodnôt. Tieto hodnoty môžu zahŕňať veci ako: sloboda, posilnenie postavenia, rovnosť, rešpekt, spravodlivosť, rodina, láska a stabilita. Sústredenie sa na svoje hodnoty vám môže pomôcť lepšie sa rozhodovať a v konečnom dôsledku prinútiť ľudí, aby vás brali vážne.

  • Ak si nie ste istí svojimi hodnotami, vytvorte si zoznam všetkého, na čom vám záleží. Tieto veci sú súčasťou vášho hodnotového systému. Pridajte sa do svojho zoznamu, keď prídete na nové nápady.
  • Ak vás ostatní nerešpektujú, dávajte pozor na svoje osobné hodnoty. Pripomeňte si, čo si myslíte, že je dôležité, a konajte v súlade s týmito hodnotami. Ak sa napríklad k vám niekto správa zle a máte impulz na neho kričať, môžete si pripomenúť svoju hlavnú hodnotu rešpektu; Ak na niekoho kričíte, možno mu neprejavujete rešpekt.
  • Vyhnite sa akýmkoľvek aktivitám, ktoré sú v rozpore s vašim osobným hodnotovým systémom (napríklad kradnutie, nerešpektovanie ostatných alebo zlé zaobchádzanie so sebou).
Muži ho berú vážne 3. krok
Muži ho berú vážne 3. krok

Krok 3. Prijmite seba

Je smutnou realitou, že niektoré ženy môžu byť so sebou nešťastné napriek mnohým pozitívnym vlastnostiam, ktoré majú. Ak však skutočne milujete a akceptujete to, kým ste a čo robíte, možno dokážete dosiahnuť, aby vás prijali aj ostatní. Práca vždy začína od vás.

  • Zamerajte sa denne na svoje silné stránky. Môžete ich zaradiť do denníka alebo dokumentu programu Word. Vytvorte si zoznam takých vecí, ako sú: ambiciózni, milujúci, starostliví, priateľskí a atletickí. Vidíte, ako sa niektoré z týchto silných stránok môžu zhodovať s vašimi hodnotami? Sú mnohokrát prepojené.
  • Uznajte niektoré svoje chyby a naučte sa ich prijímať také, aké sú. Môžu z vás urobiť jedinečného človeka, akým ste, a možno vás ľudia dokonca milujú pre vaše chyby. Môžete ich tiež milovať. Možno ich považovať za jedinečné kvality namiesto nedostatkov; môžu ťa urobiť odlišnými a zaujímavými.
  • Vyhnite sa porovnávaniu s ostatnými. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť nedostatočne alebo chybne.
  • Používajte všímavosť na podporu sebaprijatia. Začnite sedením v pohodlnej polohe. Zamerajte sa na kritiku, ktorú voči sebe máte, napríklad „Cítim sa škaredý a tučný“. Nájdite si chvíľu na to, aby ste tieto myšlienky zažili bez posudzovania. Potom praktizujte nesúdne prijatie tým, že poviete alebo si pomyslíte: „Nie som dokonalý. Dokážem sa prijať bez úsudku.“Všimnite si akýchkoľvek ďalších myšlienok, ktoré máte; jednoducho ich pozorujte bez toho, aby ste o nich urobili úsudok (či už sú dobrí alebo zlí). Myšlienky môžu prichádzať a odchádzať a vždy sa menia.
Muži ho berú vážne, krok 4
Muži ho berú vážne, krok 4

Krok 4. Postarajte sa o seba

Na vzhľade záleží a vážnosť si vyžaduje, aby ste vynaložili úsilie na to, ako vyzeráte.

  • Starostlivosť, hygiena, fyzická zdatnosť a pravidelné zdravotné prehliadky sú samozrejmosťou.
  • Make -up je kontroverznou témou z hľadiska toho, či by ho ženy mali alebo nemali nosiť, aby boli úspešné. Toto je úprimne o preferenciách. Niektoré zdroje uvádzajú, že muži uprednostňujú ženy s prirodzenou krásou alebo s malým až žiadnym líčením. Niektoré ženy sa však pri líčení cítia istejšie.
  • Ak idete na rande, skúste to brať ako pohovor. Aj keď chcete vynaložiť úsilie na to, aby ste urobili dobrý prvý dojem, nechcete mať ani nepríjemné topánky, ani šialené množstvo šperkov a kozmetiky.
Muži ho berú vážne 5. krok
Muži ho berú vážne 5. krok

Krok 5. Nedovoľte, aby sa k vám ostatní správali zle

Štúdie naznačujú, že lekári môžu voči mužom a ženám zaobchádzať odlišne, pokiaľ ide o ich fyzickú bolesť; ženy môžu mať zľavu a nebrať ich častejšie ako muži.

  • Považujte mužov a ľudí všeobecne za zodpovedných, ak si všimnete akýchkoľvek predsudkov alebo zaujatosti voči vám.
  • Vyberajte si svojich priateľov múdro a nechajte všetky osobné boje a porážky pre seba a blízku skupinu priateľov a rodinu, ktorej môžete dôverovať.
  • Získanie podpory od ostatných (iných žien, rodiny, priateľov) vám môže pomôcť vyrovnať sa s osobnými ťažkosťami alebo vyrovnať sa s predsudkami.

Metóda 2 z 3: Prejavovanie dôvery

Muži ho berú vážne 6. krok
Muži ho berú vážne 6. krok

Krok 1. Komunikujte primerane a sebaisto

Napriek tomu, že všetky vyššie uvedené kroky môžu zapadnúť do života kohokoľvek, jedným z kľúčových faktorov úspechu v tom, ako ho muži berú vážne, je inteligentnosť a dobré rozprávanie. To, ako hovoríš, súvisí s tým, ako sa správaš (sebaúcta a sebavedomie). Vhodná gramatika a tón, ako aj frekvencia rozprávania môžu priniesť alebo zlomiť úspech na pracovisku, medzi novými známymi a pri rekreačných aktivitách. Napriek tomu, že všetky ženy majú rôzne znejúce hlasy (vysoký, nízky, jemný atď.), Je dôležité si uvedomiť, že vás možno bude súdiť podľa výšky hlasu, toho, ako veľký dôraz kladiete na slová a vášho smiechu.

  • Zaznamenajte si, aby ste zmenili spôsob, akým sa prezentujete iným ľuďom. Ak napríklad na konci vety necháte odznieť svoj hlas, znamená to, že si nie ste sebavedomí a mohli by ste sa vrátiť k tomu, aby ste dostali dôležitú správu.
  • Hovorte o konkrétnych výstupoch a výsledkoch.
  • Buďte asertívni. Povedzte, čo si myslíte a cítite, s rešpektom. Buď pevný, ale zdvorilý. Požiadajte o to, čo chcete. Povedzte nie, keď potrebujete. Buďte srdeční, vítaní a priateľskí k ostatným. Rešpektujte názory ostatných a buďte ochotní robiť kompromisy. Medzi príklady asertívnej reči patrí: „To je dobrý nápad a čo keby sme to urobili aj my …“alebo „Vidím to, ale naozaj by som chcel _“.
Muži ho berú vážne, krok 7
Muži ho berú vážne, krok 7

Krok 2. Vzdelávajte sa

Žena, ktorá je dobre informovaná o rôznych témach, bude mať väčšiu šancu, že ju muži (a iné ženy) budú brať vážne.

  • Existuje mnoho spôsobov, ako byť „inteligentný“, ale z väčšej časti je obvykle dobrým štartom vysokoškolské vzdelávanie.
  • Sledovanie vzdelávacích programov, čítanie kníh a sledovanie najnovších správ sú jednoduché a spravidla lacné spôsoby, ako rozšíriť svoje znalosti.
  • Sledovanie filmov, hranie videohier a zoznámenie sa so športovými tímami vás tiež prispeje k rozmanitosti rozhovorov.
Muži ho berú vážne, krok 8
Muži ho berú vážne, krok 8

Krok 3. Používajte reč svojho tela

Okrem reči je dôležité venovať sa aj reči tela. Ak budete chodiť so sklonenou hlavou, ľudia môžu očakávať, že ste negatívny a nemotivovaný. Na druhej strane to, ako sa nosíte, môže ukazovať gravitáciu a silu.

  • Postavte sa rovno a vysoko. Nehýbte sa. Korekciu držania tela si môžete precvičiť tak, že si ľahnete na zem alebo stojíte chrbtom k stene.
  • Podajte pevné podanie ruky, slabý alebo nedbalý jeden môže spôsobiť, že si druhá osoba bude myslieť, že si nie ste istí.
  • Ukážte silu tým, že budete mať otvorené končatiny a zaberiete viac miesta. Vyhnite sa vrteniu, kvôli ktorému môžete pôsobiť nervózne alebo nepríjemne.
Muži ho budú brať vážne 9. krok
Muži ho budú brať vážne 9. krok

Krok 4. Vhodne sa oblečte

To, ako sa obliekate, ukazuje veľa o vašej sebadôvere a sebavedomí. Muži sú neustále zaplavovaní sexuálnymi obrazmi žien v televízii a iných formách médií. Bohužiaľ, ak sa oblečiete sexuálne, provokatívne alebo odhalene, je možné, že pošlete nesprávnu správu. Ak naozaj chcete byť vypočutí, snažte sa pôsobiť profesionálne a dajte sa dokopy.

  • Oblečte sa, aby zodpovedali príležitosti. Ak ste v práci, pravdepodobne by ste sa mali vyhýbať krátkym košeliam alebo topom, kde je viditeľný dekolt. Skúste si obliecť sukňu po kolená, nohavice alebo sako.
  • Ako všeobecné pravidlo pre ženy na pracovisku platí, že ak chcete skontrolovať, či je váš odev vhodný na prostredie alebo na pohovor, urobte kontrolu nad ohybom. Ak uvidíte nejaký dekolt alebo sa vám sukňa príliš vysoko zdvihne v chrbte, keď sa ohnete, aby ste sa dotkli prstov na nohách, je pravdepodobné, že to nie je vhodné. Ak máte nejaké pochybnosti, neriskujte to. Vaša reputácia je dôležitejšia ako vyzerať roztomilý alebo štýlovo počas dôležitých obchodných transakcií.

Metóda 3 z 3: Nasledujte svoje ambície

Muži ho berú vážne, krok 10
Muži ho berú vážne, krok 10

Krok 1. Motivujte sa

Žena môže viac ovplyvňovať ostatných, ak preukáže motiváciu pre svoj život. Ženy s ašpiráciami a záväzkami môžu byť veľmi príťažlivé.

  • Buďte vo svojich cieľoch a ašpiráciách úmyselní a konkrétni.
  • Môžete vytvárať denné, týždenné, mesačné a ročné ciele. Zapíšte si ich a pravidelne si ich pripomínajte. Zmeňte akékoľvek ciele za pochodu.
  • Jedným zo spôsobov, ako sa dostať do motivácie, sú kreatívne prostriedky. Skúste si vytýčiť svoje ciele. Čo chceš pre svoj život a pre seba?
Muži budú braní vážne, krok 11
Muži budú braní vážne, krok 11

Krok 2. Buďte hrdí na svoje úspechy

Ak sa usmievate, smejete sa a hovoríte s nadšením o tom, čo sa vo vašom živote deje-muži môžu vidieť, že ste motivovaní a sebavedomí, a berú vás vážne. Majte na pamäti, že to môže závisieť od toho, ako dlho vydržíte s úlohou. Ak neustále meníte svoje ciele a ste nerozhodní v tom, čo od svojho života chcete, môže to v mysliach ľudí vyvolať pochybnosti.

  • Ak máte deti, diskutujte s úsmevom o ich najnovších úspechoch v škole a komentujte, ako ste na ne hrdí.
  • Diskutujte o všetkých nových podnikateľských nápadoch, ktoré by ste mohli mať, alebo o kreatívnych myšlienkach, ak sa zdajú byť zaujímavé. Pracujete na novom umeleckom diele? Napísať báseň? Dokončiť titul? Chystáte sa na novú hodinu jogy? Už máte veľa zaujímavých vecí, o ktorých chcete hovoriť.
Muži ho berú vážne, krok 12
Muži ho berú vážne, krok 12

Krok 3. Uistite sa, že vaše ambície sú vaše vlastné

Okrem sebaúcty, dôvery, motivácie a konkurencieschopnosti; musíte si položiť otázku pre každý aspekt svojho života: „Prečo to robím?“Ak sú vaše ciele vykonštruované tak, aby zapôsobili na muža alebo mužov všeobecne, možno to robíte zo zlých dôvodov. V tom istom svetle dôverujte svojim inštinktom; iba vy môžete rozhodovať o svojom živote a o tom, kam smerujete. Nikto iný.

Muži ho berú vážne 13. krok
Muži ho berú vážne 13. krok

Krok 4. Buďte odborníkom

Odborníkov berú vážnejšie ako nováčikovia. Čokoľvek sa rozhodnete urobiť alebo vyniknúť, buďte odborníkom. Naučte sa o téme čo najviac a získajte množstvo skúseností.

  • Urobte si prieskum. Strávte časť svojho voľného času skúmaním a získaním ďalších informácií o svojom študijnom odbore alebo povolaní. To môže znamenať rozdiel vo svete podnikania; ak urobíte všetko a vynaložíte extra úsilie, ľudia si vás môžu viac všímať.
  • Urob si domácu úlohu. Sústreďte sa na svoje úlohy a povinnosti a nehádžte loptičku. Byť skutočným odborníkom znamená stať sa niekým, na koho sa môžu ľudia spoľahnúť a ktorému môžu dôverovať.
  • Byť pripravený. Ak vás čaká veľký príhovor alebo prezentácia v práci, nečakajte s prípravou na poslednú chvíľu. Dajte si dostatok času, aby ste na túto tému pôsobili sebavedomo a vzdelane.
  • Pomôcť ostatným. Keď ste odborník, pomáhate druhým ľuďom porozumieť alebo dokončiť prácu. Pomôžte čo najväčšiemu počtu spolupracovníkov, kolegov alebo spolužiakov. Nepreháňajte to však a nezabúdajte, že máte rovnováhu. Predtým, ako budete môcť pomáhať druhým, musíte byť schopní dokončiť svoju vlastnú prácu.
  • Ak máte zdroje a finančné možnosti, môžete získať ďalší certifikát alebo titul vo svojom odbore. Niektoré firmy dokonca platia svojim zamestnancom za získanie pokročilých diplomov.
Muži ho berú vážne 14. krok
Muži ho berú vážne 14. krok

Krok 5. Zapojte sa do zdravej konkurencie

Muži si medzi sebou zvyčajne užívajú zdravú súťaž. Spojenie s mužmi na ich úrovni môže byť užitočné pri zvyšovaní pocitu jednoty, solidarity alebo rovnosti. Uistite sa, že sa zapojíte do činnosti, ktorú prinesiete do hry A, a vynaložíte maximálne úsilie. Aj keď nie ste profesionálom v žiadnom športe alebo hobby, tým, že budete otvorení novým výzvam a vynaložíte niečo najlepšieho úsilia; muži vás za to môžu rešpektovať.

  • Ak máte radi fyzicky náročný koníček, ako je horolezectvo, plávanie, basketbal, beh alebo cyklistika, podeľte sa o to s priateľom.
  • Nájdenie rovnováhy vyskúšaním metód, ktoré fungujú a nefungujú, vám zaistí väčšiu spokojnosť so sebou samým, a teda aj s mužmi. To sa môže týkať práce, školy, koníčkov, spoločenských stretnutí a podobne.

Odporúča: