Ako vyrásť a získať život: 13 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako vyrásť a získať život: 13 krokov (s obrázkami)
Ako vyrásť a získať život: 13 krokov (s obrázkami)

Video: Ako vyrásť a získať život: 13 krokov (s obrázkami)

Video: Ako vyrásť a získať život: 13 krokov (s obrázkami)
Video: Камера-ЛАМПА со слежением и определением человека. 2024, Marec
Anonim

Cítite, že starnete a napriek tomu zaostávate na ceste, o ktorej ste si mysleli, že ste na nej? Možno máte pocit, že vôbec nemáte cestu, ale len tak plávate životom? Namiesto toho, aby ste sa mlátili za to, že sa nesprávate tak, ako by ste si mysleli, že by ste mali, pozerajte sa na tento pocit ako na budíček. Začnite vo svojom živote vykonávať zmeny, ktoré vás zavedú na cestu, ktorú si vyberiete.

Kroky

Časť 1 z 2: Objavovanie seba samého

Vyrastajte a ožívajte, krok 1
Vyrastajte a ožívajte, krok 1

Krok 1. Objavte svoj talent

Ak sa cítite neadekvátny alebo nezrelý, pravdepodobne to pramení z toho, že ste nenašli a nesledovali svoj skutočný talent. Časť dospelého v tomto zmysle znamená dosiahnuť určitý stupeň nezávislosti. Začnite tým, že vyskúšate niekoľko zamestnaní alebo aktivít, aby ste zistili, v čom ste prirodzene zruční. Môžete sa napríklad stať dobrovoľníkom v nemocnici a zistíte, že ste vynikajúci v práci s ľuďmi alebo zvládaní ťažkých situácií. To vás môže viesť k kariére, ktorá je zameraná na ľudí.

Štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí sú so svojim životom najspokojnejší, nájdu svoj prirodzený talent a nasledujú ho. Je to dôležitejšie ako výber povolania na základe popularity alebo príjmu

Vyrastajte a ožívajte, krok 2
Vyrastajte a ožívajte, krok 2

Krok 2. Uznajte, že váš život je jedinečný

Pretože žiadni dvaja ľudia nikdy nechodia presne tou istou životnou cestou, váš vlastný vývoj ako osoby bude jedinečný. Je ťažké to pochopiť, pretože ľudia žijú v komunitách a spoločnostiach, ktoré majú často očakávania a míľniky súvisiace s vekom. Vaša spoločnosť môže napríklad očakávať, že v takom poradí získate vzdelanie, nájdete si prácu a založíte rodinu. Alebo sa od vás očakáva, že sa budete starať o člena rodiny namiesto toho, aby ste začali sami.

Je ťažké vedieť, čo robiť, keď sú sociálne očakávania v rozpore s tým, čo by ste chceli vo svojom živote robiť. Nezabudnite, že výskum naznačuje, že tí, ktorí sú so svojim životom najspokojnejší, nie sú nevyhnutne tí, ktorí si vybrali svoju kariérnu cestu na základe jej prestíže

Vyrastajte a ožívajte, krok 3
Vyrastajte a ožívajte, krok 3

Krok 3. Zistite, čo vás baví

Zistite, ktoré činnosti, ľudia alebo veci vás nútia konať s najväčším nadšením a vášňou. To vám pomôže cítiť sa nezávislejší a kompetentnejší vo svojom každodennom živote. Vyhnite sa iba jednaniu na základe impulzu. Namiesto toho sa zamyslite nad tým, čím ste už motivovaní, a naučte sa tieto schopnosti používať.

  • Môžete si napríklad uvedomiť, že máte nadšenie učiť ostatných. Použite tieto znalosti na hľadanie príležitostí na použitie tohto nadšenia. Môžete vychovávať spolužiakov, učiť v škole alebo ísť do školy, aby ste sa stali pedagógom.
  • Ak si nie ste istí, ako prísť na to, čo vás baví, skúste porozmýšľať o veciach, ktoré vás bavili, keď ste boli mladší. Môžete tiež premýšľať o veciach, o ktorých ste snívali, ale mysleli ste si, že to nikdy nebude možné.
Vyrastajte a ožívajte, krok 4
Vyrastajte a ožívajte, krok 4

Krok 4. Zamyslite sa nad tým, čo vás robí šťastnými

Začnite tým, že si vytvoríte zoznam toľkých šťastných situácií, ktoré si môžete pamätať. Zapíšte si toľko podrobností o udalostiach, koľko si pamätáte. Zoznam vám pomôže zistiť, čo to bolo v týchto situáciách, ktoré vás urobili šťastnými alebo energickými. Môžete si všimnúť, že ste boli s rovnakými pár ľuďmi. Alebo ste možno zistili, že vás baví vymýšľať výzvy. Pretože rôzne veci robia rôznych ľudí šťastnými, je dôležité, aby ste vedeli, čo vás baví.

Váš zoznam môže napríklad zahŕňať hranie videohier, hru na bicie alebo maľovanie. Vďaka tomu si môžete uvedomiť, že ste najšťastnejší, keď pracujete s rukami

Vyrastajte a ožívajte, krok 5
Vyrastajte a ožívajte, krok 5

Krok 5. Staňte sa nezávislými

To platí najmä vtedy, ak ste mladý dospelý a spoliehate sa na to, že vás rodičia podporia. Vykonajte opatrenia, ktorými sa postaráte o seba a svoje potreby. To môže znamenať získanie zamestnania, ktoré vás finančne uživí. Alebo, ak si všimnete, že ste osamelí, naplánujte si čas s priateľmi, aby ste si našli spoločnosť.

  • Nespoliehajte sa na to, že sa o vás ostatní postarajú a postarajú sa o vaše potreby. Súčasťou dospievania je uvedomenie si, že vy ste ten, kto je za vás zodpovedný.
  • Keď sa uživíte, bude jednoduchšie robiť vlastné rozhodnutia a stáť si za nimi.
Vyrastajte a ožívajte, krok 6
Vyrastajte a ožívajte, krok 6

Krok 6. Rozhodnite sa sami

Kým vyrastáte, ostatní často robia všetky vaše rozhodnutia za vás, či už sú dôležité alebo menšie. Súčasťou toho, že sa stanete svojou vlastnou osobou, je presťahovanie sa, aby ste sa rozhodli sami. Môžete začať s menšími možnosťami, napríklad do ktorých tried sa chcete prihlásiť v škole alebo kde chcete jesť. Postupne začnite pre seba robiť väčšie životné rozhodnutia.

Ak ste napríklad vo svojej práci nešťastní, môžete sa rozhodnúť ukončiť alebo zmeniť kariéru. Alebo ak vás už nebaví život s rodičmi alebo spolubývajúcim, môžete sa rozhodnúť odsťahovať sa sami

Časť 2 z 2: Zmena vášho života

Vyrastajte a ožívajte, krok 7
Vyrastajte a ožívajte, krok 7

Krok 1. Hľadaj príležitosti na posilnenie svojho talentu a záujmov

Keď zistíte, čo vás robí vášnivými a šťastnými, vyhľadajte si prácu alebo dobrovoľnícke príležitosti. Ak si napríklad uvedomíte, že vás vždy bavilo rozprávať sa so starými rodičmi, môžete sa pokúsiť nájsť prácu s organizáciou, ktorá nejakým spôsobom pomáha starším ľuďom. Alebo, ak vás zaujímajú videohry, môžete sa stať počítačovým programátorom alebo návrhárom videohier.

Hľadaj príležitosti, ktoré ťa z dlhodobého hľadiska urobia šťastným. Opýtajte sa sami seba, kde sa vidíte o päť alebo desať rokov. Potom zvážte, či do tohto obrázku zapadajú ponuky práce alebo dobrovoľníkov

Vyrastajte a ožívajte, krok 8
Vyrastajte a ožívajte, krok 8

Krok 2. Použite svoju vášeň na spojenie sa s ostatnými

Objavovanie seba samého je dôležitou súčasťou dospievania a vytvárania vlastného života, ale musíte doň zapojiť aj ostatných. Výskum ukázal, že keď sa o svojich vášňach spojíte s inými, vaše vášne sa podporia alebo posilnia. Bez ohľadu na to, aké sú vaše záľuby, môžete nájsť miestnu alebo digitálnu komunitu, ktorá má podobné záujmy. Môžete dokonca prísť na to, že vytváranie sietí vytvára pracovné príležitosti, ktoré vám umožňujú úplne sa zamerať na svoje záujmy.

  • Zamyslite sa nad tým, ako chcete svetu vrátiť. Pravdepodobne budete prekvapení, ako veľmi ľudia potrebujú všetko, čo ponúkate.
  • Ak máte napríklad záujem o prácu s drevom, môžete vyhľadať miestnu skupinu, ktorá sa stretne a podelí sa o workshop. Môžu vám byť schopní ponúknuť rady o zdokonaľovaní vašich zručností a dokonca vám môžu povedať o príležitostiach na predaj vašej práce.
Vyrastajte a ožívajte, krok 9
Vyrastajte a ožívajte, krok 9

Krok 3. Starajte sa o seba

Súčasťou dospievania je vývoj stratégií starostlivosti o seba. To znamená byť schopný rešpektovať sám seba a zvládať svoje emocionálne a fyzické potreby. Vďaka tomu nebudete príliš závislí na ostatných. Mali by ste napríklad jesť zdravú výživu, udržiavať si dobré fyzické zdravie, dostatočne odpočívať a vytvárať rešpektujúce vzťahy.

Budete sa tiež musieť naučiť zvládať svoje túžby a byť šťastní bez toho, aby ste zasahovali do ľudí, ktorí chcú zostať sami. Ak sa napríklad cítite nútení napraviť vzťah s rodinným príslušníkom, ale ste odmietnutí, budete sa musieť naučiť postupovať bez toho, aby ste túto potrebu splnili

Vyrastajte a ožívajte, krok 10
Vyrastajte a ožívajte, krok 10

Krok 4. Experimentujte s rutinami a malými zmenami

Vytvorte si denný režim, aj keď je to len niekoľko jednoduchých úkonov, ako napríklad sprchovanie, keď sa zobudíte alebo si pripravíte vlastné raňajky. Niekedy sa život môže cítiť zdrvujúci, keď sa pokúsite zmeniť všetko naraz. Začnite tými prvkami svojho života, nad ktorými máte zjavne najväčšiu kontrolu. Môžete sa napríklad pokúsiť zmeniť usporiadanie nábytku u vás doma, zmeniť účes alebo oblečenie, alebo si dokonca zvyknúť každý deň na prechádzku po svojom okolí.

  • Ak chcete ešte väčšiu štruktúru, sadnite si a napíšte všetko, čo plánujete urobiť nasledujúci deň a čas, do ktorého by ste to chceli stihnúť. To vám poskytne určitý pocit kontroly nad zmenami vo vašom živote.
  • Pozrite sa na každodenné návyky úspešných ľudí, ku ktorým vzhliadate. To vám môže pomôcť inšpirovať sa k malým zmenám vo vašej rutine, ktoré vám môžu pomôcť byť produktívnejší.
Vyrastajte a ožívajte, krok 11
Vyrastajte a ožívajte, krok 11

Krok 5. Získajte vzdelanie

Správny druh vzdelávania môže zlepšiť váš život v mnohých oblastiach. Môžete zarobiť viac peňazí, dozvedieť sa viac o sebe, rozšíriť svoju sociálnu sieť a porozumieť druhým. K dispozícii máte veľa úrovní vzdelávania a príležitostí. Vyberte si program na základe svojich záujmov, financií a záväzku vzdelávacieho programu.

Môžete sa napríklad zúčastniť odborného programu na získanie odboru, získať 2-ročný titul spoločníka, 4-ročné bakalárske štúdium v odbore, ktorý si vyberiete, alebo dokonca môžete pokračovať na postgraduálnej škole

Vyrastajte a ožívajte, krok 12
Vyrastajte a ožívajte, krok 12

Krok 6. Začnite výživný vzťah

Či už hľadáte romantický vzťah alebo priateľský vzťah založený na vzájomnom rešpekte, vzťahy môžu obohatiť váš život. Budujte si pevný vzťah otvorenou komunikáciou, poctivosťou a oddanosťou. Vytvorenie zmysluplného vzťahu sa nestane zo dňa na deň. Investujte do vzťahu tým, že sa vysporiadate s nezhodami alebo drsnými situáciami, ktoré ukazujú, že ste v zrelom vzťahu.

Uistite sa, že ste k dispozícii druhej osobe. Ak ste tam len pre toho druhého, keď vám to vyhovuje, vzťah z vás neurobí silnejšieho človeka ani pre toho druhého nie je zdravý

Vyrastajte a ožívajte, krok 13
Vyrastajte a ožívajte, krok 13

Krok 7. Hľadaj prácu alebo dobrovoľnícke príležitosti

Je pravdepodobné, že sa budete musieť nejako udržať. Nájdite si prácu, ktorá vás bude napĺňať, napĺňať a bude vás baviť. Uvedomte si, že možno budete musieť vyskúšať niekoľko úloh, kým nájdete takú, s ktorou sa skutočne spojíte. Ak si nehľadáte prácu, stále budete potrebovať niečo zmysluplné, aby ste si vyplnili čas. Hľadaj možnosti dobrovoľníctva vo svojej komunite.

Dobrovoľníctvo je úžasný spôsob, ako sa dozvedieť niečo o sebe, o ľuďoch z vašej komunity, ktorí potrebujú pomoc, a získať nové zručnosti. Môžete sa cítiť plnší a zlepšiť svoje sociálne schopnosti

Odporúča: