3 spôsoby, ako ich brať vážne

Obsah:

3 spôsoby, ako ich brať vážne
3 spôsoby, ako ich brať vážne

Video: 3 spôsoby, ako ich brať vážne

Video: 3 spôsoby, ako ich brať vážne
Video: Этот предмет положите под скатерть, деньги придут через 48 часов. Народные приметы про стол достаток 2024, Marec
Anonim

Fúkajú vám ľudia z toho, čo hovoríte, a neberú vás skutočne vážne? Možno príliš žartujete alebo ste urobili chybu, že vás ostatní nenechajú žiť. Bez ohľadu na dôvod potrebujete úspech ostatných, aby ste boli úspešní. Naučte sa byť braný vážne tým, že budete asertívny, vzbudzujete rešpekt a vyhýbate sa chybám, ktorých ste sa v minulosti dopustili.

Kroky

Metóda 1 z 3: Byť asertívny

Berte to vážne, krok 1
Berte to vážne, krok 1

Krok 1. Keď sa s nimi rozprávate, pozerajte sa ľuďom do očí

Ukazuje im to, že to, o čom hovoríte, myslíte vážne a že ste zapojení do konverzácie. Nielenže im to dá vedieť, že sa na nich zameriavate, ale umožní vám to s nimi spojiť sa. Pri pohľade do očí im môžete prečítať mimiku a zistiť, ako reagujú na to, čo hovoríte, a podľa potreby môžete konverzáciu prispôsobiť.

Berte to vážne, krok 2
Berte to vážne, krok 2

Krok 2. Hovorte jasne

Povedzte to, čo potrebujete, stabilným hlasom. Nemumlajte ani nehovorte príliš rýchlo alebo pomaly. Nehľadajte schválenie od ostatných; jednoducho vyjadrite svoje presvedčenie a nápady zo srdca.

Skúste techniku „slow talk“. Spomaľte svoju reč pridaním jednej sekundy k svojim slovám navyše. Vyslovte svoje slová tak, že vyslovíte každú slabiku

Berte to vážne, krok 3
Berte to vážne, krok 3

Krok 3. Používajte správnu reč tela

Keď hovoríte s ostatnými, držte hlavu vysoko a nohy a ruky neprekrížte. Táto reč tela vzbudzuje rešpekt a ukazuje, že ste otvorení a sebavedomí.

Berte to vážne, krok 4
Berte to vážne, krok 4

Krok 4. Hovorte, iba ak máte niečo cenné, čo chcete povedať

Vyhnite sa pridávaniu náhodných vtipov alebo nesúvisiacich kúskov informácií do konverzácií. Ak máte dobrý nápad alebo myšlienku, dajte to najavo. Pridanie nepotrebných alebo opakujúcich sa informácií zníži pravdepodobnosť, že vás ľudia budú počúvať.

Ak napríklad skupina diskutuje o globálnom otepľovaní a vy ste nedávno sledovali dokumentárny film o tom, pripojte sa k tomu, čo poznáte. Ak však o tejto téme neviete, mlčte a počúvajte

Berte to vážne, krok 5
Berte to vážne, krok 5

Krok 5. Zostaňte pokojní

Ak sa s niekým hádate, zostaňte pokojní a hovorte rovnomerne. Nenechajte sa úplne rozpracovať, pretože vďaka tomu budete vyzerať, že nemôžete jasne premýšľať. Zhlboka sa nadýchnite a vydychujte, aby ste sa upokojili. Ak máte pocit, že budete plakať alebo kričať, na chvíľu odíďte a urobte si prestávku v kúpeľni.

Berte to vážne, krok 6
Berte to vážne, krok 6

Krok 6. Prevezmite zodpovednosť

Akcie hovoria hlasnejšie než slová, takže ste možno stratili dôveryhodnosť voči iným, pretože vaše akcie neboli konzistentné. Prijmite zodpovednosť za svoje správanie namiesto obviňovania ostatných a snažte sa o väčšiu zodpovednosť, aby ste dokázali, ako vážne to myslíte. Pustite sa do ďalšej práce bez očakávania odmeny. To ostatným ukáže, že dospievaš.

  • Vykonajte akciu a ukážte, že to myslíte vážne. Ak vás napríklad iní nevidia ako finančne zodpovedného, vytvorte tabuľku programu Excel a začnite sledovať svoje financie.
  • V práci sa opýtajte svojho šéfa, či vám môže pomôcť s novým projektom a príďte za ním s výskumom alebo nápadmi, ako ho zlepšiť. Skúste nájsť spôsoby, ako robiť veci lepšie, efektívnejšie alebo nájsť problémy, ktoré si nikto iný nevšimol.
  • Doma si vezmite viac povinností, aby ste pomohli svojej rodine.

Skóre

0 / 0

Metóda 1 Kvíz

Aký druh reči tela naznačuje, že ste otvorení a sebavedomí?

Ruky prekrížené na hrudi.

Nie práve! Prekrížením rúk alebo nôh budete pôsobiť menší a menej sebavedomý v tom, čo robíte alebo hovoríte. Existujú aj iné postoje a pózy, ktoré vzbudzujú rešpekt a naznačujú dôveru. Skúste to znova…

Naklonenie tela do strany.

Zavrieť! Ak máte rozhovor s malou skupinou, naklonenie tela k reproduktorovi môže naznačovať, že počúvate, čo hovorí. Nemusí to však znamenať dôveru alebo otvorenosť. Vyberte inú odpoveď!

Stlačenie ramien dozadu.

Skoro! Stlačenie ramien dozadu vám môže pomôcť dosiahnuť dobré držanie tela, ale nechcete sa tlačiť príliš ďaleko. Prílišné nafúknutie hrudníka môže ostatných zastrašiť alebo znepríjemniť, preto sa zamerajte viac na iné typy reči tela, aby ste prejavili dôveru a otvorenosť. Vyberte inú odpoveď!

Ruky neprekrížené.

To je správne! Ak hľadáte auru sebavedomia a otvorenosti, budete chcieť mať ruky a nohy neprekrížené a hlavu vztýčenú. Pomôže to ľuďom ukázať, že ich počúvate, ale ste si aj sebavedomí a kontrolovaní. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Chcete ďalšie kvízy?

Testujte sa aj naďalej!

Metóda 2 z 3: Vzbudzujúci rešpekt

Berte to vážne, krok 7
Berte to vážne, krok 7

Krok 1. Príďte skôr

Ukážte, že to myslíte vážne, a príďte o päť až desať minút skôr na akékoľvek stretnutie alebo schôdzku, ktorú môžete mať. Je to dôkazom toho, že rešpektujete svoj čas a čas ostatných.

To platí pre profesionálne nastavenia. Obvykle je v poriadku prísť s pár minútami na večierky a iné spoločenské akcie

Berte to vážne, krok 8
Berte to vážne, krok 8

Krok 2. Prečítajte si správy

Sledujte aktuálne udalosti vo vašom meste, štáte, krajine a vo svete. Neviete len o najnovšej popkultúre, ale aj o politike, ktorá sa vás týka. Získate tak vážne témy, o ktorých môžete diskutovať s ostatnými.

Stiahnite si spravodajské aplikácie do telefónu a čítajte si články každé ráno pätnásť minút denne. Môžete sa dokonca prihlásiť na odber noviniek

Berte to vážne, krok 9
Berte to vážne, krok 9

Krok 3. Pripravte sa na svoje úlohy alebo projekty

Ak máte v práci alebo v škole zadanú úlohu, usilovne na nej pracujte. Urobte si prieskum, aby ste to mohli urobiť najlepšie, ako viete. Ak existuje časť prezentácie, cvičte vopred, kým ju nezvládnete. To ukáže, že svoju prácu beriete vážne.

Ak sa napríklad chystáte na prezentáciu, pripravte si powerpoint. Použite zjednodušený formát a zahrňte vizuály alebo grafy. Skontrolujte preklepy a precvičte si prezentáciu v zrkadle

Berte to vážne, krok 10
Berte to vážne, krok 10

Krok 4. Oblečte sa do úspechu

Postarajte sa o svoj vzhľad sprchovaním a udržujte svoje vlasy a oblečenie reprezentatívne. Vďaka tomu budete pôsobiť ostro, upravene a čisto. Na schôdzu správnej rady nemusíte vyzerať pripravení (pokiaľ sa na schôdzu správnej rady skutočne nechystáte), ale vždy by ste mali vyzerať pekne.

  • Večer si vyžehlite oblečenie, aby ste sa ráno nemuseli ponáhľať.
  • Používajte svoje oblečenie a povedzte ľuďom, čo chcete, aby si o vás mysleli.
Berte to vážne, krok 11
Berte to vážne, krok 11

Krok 5. Vytvorte si dobrú povesť

Ak chcete byť braní vážne, nerobte veci, kvôli ktorým by o vás ľudia menej mysleli. Vyhnite sa verejnej intoxikácii, drogám, kriminalite a iným zlým rozhodnutiam. Namiesto toho sa zapájajte do pozitívnych aktivít, ako je dobrovoľníctvo.

Dávajte si tiež pozor na to, čo uverejňujete na sociálnych sieťach. Vyhnite sa príspevkom, ktoré oslavujú drogy, násilie alebo iné negatívne správanie

Berte to vážne, krok 12
Berte to vážne, krok 12

Krok 6. Dodržte svoje sľuby

Ak niekomu poviete, že niečo urobíte, mali by ste to dodržať. Ak vás budú považovať za niekoho, kto iba dáva prázdne sľuby, bude veľmi nepravdepodobné, že vás budú brať vážne.

Možno ste sľúbili kolegovi, že ich vyzdvihnete nasledujúce ráno do práce. Nezabudnite si v telefóne nastaviť pripomienku a vstávať skoro, aby ste sľub dodržali

Berte to vážne 13. krok
Berte to vážne 13. krok

Krok 7. Hovorte pravdu

Ak často klamete, nemôžete čakať, že vám ľudia veria. Nebudú vám dôverovať, keď im poviete správne informácie. Vždy buďte k druhým pravdiví, aj keď je to ťažké. Začnú vás brať vážne, ak budú vedieť, že k nim budete úprimní. Ľudia si na ostatných vážia úprimnosť a úprimnosť.

Ak napríklad niečo neviete, povedzte: „Nie som s tým oboznámený, ale vyhľadám to“

Berte to vážne, krok 14
Berte to vážne, krok 14

Krok 8. Vyjadrite sa, keď nesúhlasíte

Ak je niekto voči druhým hrubý alebo navrhuje niečo, čo nie je v poriadku, hovorte za to, čo veríte. Robte to úctivo a láskavo. To ukáže ostatným, že ste bezúhonní a že ste ochotní bojovať za to, čo je správne.

Váš šéf by napríklad mohol navrhnúť zaplatiť novej kolegyni menej ako mužskému personálu kvôli jej pohlaviu. Dajte mu vedieť, že to nie je v poriadku a že si za rovnakú prácu zaslúži rovnaký plat

Skóre

0 / 0

Metóda 2 Kvíz

Ako môžete neverbálne ukázať ľuďom, čo chcete, aby si o vás mysleli?

Postarajte sa o svoj vzhľad.

To je správne! Nepotrebujete sa obliecť na každú príležitosť, ale dbajte na hygienu a noste čisté a svieže oblečenie. Vykonanie týchto zmien sa nemusí zdať veľa, ale môžu znamenať rozdiel. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Zostať vo forme.

Nie nevyhnutne! Cvičenie a uzdravenie môže pomôcť k tomu, aby vás ostatní brali vážne. Napriek tomu môžete získať pozitívnu a serióznu pozornosť, aj keď nemáte pravidelný tréning. Skúste to znova…

Urobte im láskavosť.

Skúste to znova! Urobiť niekomu láskavosť - a skutočne ju splniť, namiesto toho, aby ste len povedali, že to urobíte - môže mať obrovský vplyv na to, ako sa na vás človek pozerá. Napriek tomu to pravdepodobne nebude úplne neverbálna akcia a existujú aj ďalšie, jednoduchšie možnosti, ktoré je potrebné zvážiť. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …

Chcete ďalšie kvízy?

Testujte sa aj naďalej!

Metóda 3 z 3: Vyhýbanie sa zlému správaniu

Berte to vážne, krok 15
Berte to vážne, krok 15

Krok 1. Vyhnite sa negatívnemu rozprávaniu o ostatných

Vyhnite sa tomu, aj keď vaši priatelia alebo spolupracovníci ohovárajú ostatných. Zmeňte predmet alebo choďte preč. To ukáže, že svoju morálku beriete vážne.

Ak vaši kolegovia začnú biť vášho šéfa, povedzte „Hej, videli ste všetci včerajšiu epizódu Hry o tróny? Bolo to úžasné."

Berte to vážne, krok 16
Berte to vážne, krok 16

Krok 2. Udržujte svoj súkromný život osobný

Najmä v práci sa vyhnite zdieľaniu intímnych podrobností o svojom osobnom živote. Vyhnite sa predovšetkým rečiam o sexe. Zdieľajte, že máte partnera, ale vyhnite sa diskusii o bojoch medzi vami dvoma. Namiesto toho sa zamerajte na diskusiu o práci alebo veselších témach, ako sú televízne relácie alebo hudba.

Berte to vážne, krok 17
Berte to vážne, krok 17

Krok 3. Nesnažte sa zo všetkého vtipkovať

Keď to bude vhodné, choďte do toho a zabavte sa. Ak však zo všetkého stále žartujete, ako očakávate, že vás budú brať vážne? Uvedomte si, kedy je situácia vhodná pre žart, ale buďte väčšinou seriózni v profesionálnom prostredí.

Aj keď môžete vtipy používať ako sebaobranný mechanizmus, príliš časté robenie môže pôsobiť falošne

Berte to vážne, krok 18
Berte to vážne, krok 18

Krok 4. Vyhnite sa hyperbole

Hyperbola je, keď preháňate kvôli dramatickému efektu. Príkladom by bolo opísať niečo ako „obrovské“, keď bolo skutočne iba veľké. Ak budete príliš často používať nadsázku, ľudia si začnú myslieť, že neustále preháňate a nebudú vaše slová brať ako nominálnu hodnotu.

Snažte sa byť čo najúprimnejší. Ak ste sa napríklad v noci najmenej vyspali, povedzte, že ste toho málo spali, namiesto toho, aby ste povedali, že ste vôbec nespali

Berte to vážne, krok 19
Berte to vážne, krok 19

Krok 5. Vyhnite sa výstupu z práce, keď ste v práci

V práci sa vyhnite písaniu správ alebo používaniu telefónu na osobné hovory. Ľudia si začnú myslieť, že nerobíte žiadnu prácu. Namiesto toho sa zamerajte na danú úlohu a podľa potreby si urobte malé prestávky.

Berte to vážne, krok 20
Berte to vážne, krok 20

Krok 6. Primpujte iba na toalete

Niekedy sú najmenej vážne braní ľudia, ktorí sa zdajú byť príliš investovaní do svojho fyzického vzhľadu. Vyhnite sa nanášaniu make -upu alebo fixácii vlasov na verejnosti; Skúste to urobiť namiesto toho na toalete. Vyhnite sa pohľadu do každého zrkadla, ktoré miniete, ani častému foteniu selfie. Skóre

0 / 0

Metóda 3 Kvíz

Prečo je dôležité obmedziť, koľko žartujete?

Aby ste nikoho nenahnevali.

Nie práve! Ak žartujete natoľko, že ľuďom okolo vás toto správanie vadí, je to už priveľa. Existujú dôvody, prečo v profesionálnom prostredí obmedziť svoje žarty na maximum. Hádaj znova!

Aby ste nemrhali časom.

Zavrieť! Keď ste v práci, je dôležité zamerať všetku svoju pozornosť na úlohu, nie na chatovanie so svojimi spolupracovníkmi alebo na telefóne. Napriek tomu existuje dôvod obmedziť žartovanie, dokonca aj počas prestávky. Vyberte inú odpoveď!

Aby si ľudia nemysleli, že ste falošní.

Správne! Z rovnakého dôvodu, aby ste sa vyhli nadsázke a klamstvu, by ste mali žartovanie obmedziť na minimum, aby ste nepôsobili falošne. Obmedzenie žartovania tiež pomôže k tomu, aby vás ostatní brali vážnejšie. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Aby ste sa nedostali do problémov.

Skúste to znova! V závislosti od vášho pracovného prostredia sa môžete alebo nemusíte ocitnúť v problémoch, pretože príliš žartujete. Bez ohľadu na to, ak chcete, aby vás ľudia brali vážne, budete chcieť obmedziť, koľko žartujete. Vyberte inú odpoveď!

Chcete ďalšie kvízy?

Testujte sa aj naďalej!

Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Tipy

  • Hovorte, čo máte na mysli, a myslite to vážne.
  • Vži sa do kože niekoho iného a zamysli sa nad tým, ako by si sa na seba pozeral.
  • Zamyslite sa nad svojimi rozhodnutiami skôr, ako ich urobíte.

Odporúča: