14 jednoduchých spôsobov, ako niekoho motivovať

Obsah:

14 jednoduchých spôsobov, ako niekoho motivovať
14 jednoduchých spôsobov, ako niekoho motivovať

Video: 14 jednoduchých spôsobov, ako niekoho motivovať

Video: 14 jednoduchých spôsobov, ako niekoho motivovať
Video: ЗАПРЕЩЁННЫЕ ТОВАРЫ с ALIEXPRESS 2023 ШТРАФ и ТЮРЬМА ЛЕГКО! 2024, Marec
Anonim

Každý športový film alebo vojnový epos má skvelú motivačnú reč trénera alebo veliteľa, ktorá každého inšpiruje, keď hudba nabobtná na crescendo. V skutočnosti je motivácia niekoho zvyčajne tichšie, jemnejšie a prispôsobenejšie úsilie. Tento článok uvádza niekoľko užitočných motivačných stratégií, počínajúc tipmi, ako v danej chvíli povedať správnu vec, a potom prejsť na ďalšie rady „vo veľkom“. Takže čítajte ďalej, aby ste boli motivovaní byť motivátorom!

Kroky

Metóda 1 zo 14: Používajte konkrétne, nie generické, motivačné slová

Motivujte niekoho, krok 10
Motivujte niekoho, krok 10

1 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Ponúknite cielené poradenstvo len pre nich, nie skladové motivačné klišé

Vyslovte meno osoby a prispôsobte svoje slová tak, aby zodpovedali aktuálnej situácii. Nepoužívajte frázu, ktorú ste videli na plagáte alebo ktorú ste počuli počas svojpomocnej informačnej akcie!

  • Napríklad namiesto „Držte bradu hore“skúste „Katie, otriaste sa zmeškaného trestného hodu a ukážte im, čo máte v obrane“.
  • Je ťažšie vyladiť motivačné slová, keď počujete svoje meno a situáciu, v ktorej sa nachádzate.

Metóda 2 zo 14: Použite frázu „ja“namiesto „vy“

Motivujte niekoho, krok 14
Motivujte niekoho, krok 14

1 9 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Motivujte vyhláseniami „I“, ktoré ponúkajú vašu podporu pre ich úsilie

Či už sa pokúšate motivovať, kritizovať, disciplinovať alebo riešiť konflikt s inou osobou, pomocou vyhlásení „vy“ich zvyčajne dostanete do defenzívy. Namiesto toho použite vyhlásenia „ja“znižujúce nepriateľstvo, ktoré vám poskytnú povzbudenie a podporu, pričom ponecháte možnosť prijať ho (alebo nie) vo svojich rukách.

  • Napríklad jednoduché „veľmi rád sledujem, ako chodíte naplno hrať svoj najlepší futbal“často funguje lepšie ako „Ak by ste sa počas hier viac sústredili, mohli by ste byť najlepším hráčom v tíme.“
  • Alebo v pracovnom prostredí: „Naozaj sa mi páči, čo vidím v tomto tíme, a viem, že môžeme spolupracovať na zlepšení našich predajov tak, aby sme splnili nové ciele.“

Metóda 3 zo 14: Motivujte pozitivitou, nie negativitou

Motivujte niekoho Krok 3
Motivujte niekoho Krok 3

2 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Negativita nikdy neposkytuje rovnakú trvalú motiváciu ako pozitivita

Motivácia by mala byť vždy pozitívna! Negativita jednoducho nie je dobrá motivačná stratégia. Kritika, frustrácia a ultimátum môže v niektorých prípadoch spôsobiť odozvu v krátkodobom horizonte, ale negatívne prístupy osobu skutočne nemotivujú k zmene.

  • Negativita pravdepodobne spôsobí iba nevôľu-napríklad: „Prečo namiesto toho, aby ste celý deň sedeli na gauči a hrali tú hlúpu hru, prečo sa nepripojíte k skutočnému tímu a nezahráte si skutočný basketbal?”
  • Porovnajte to s pozitívnejším prístupom: „Myslím si, že si v basketbale celkom dobrý a rád by si hral so svojimi priateľmi v tíme. Možno by ste mali popremýšľať o prihlásení sa na skúšky. “

Metóda 4 zo 14: Uprednostnite ich postup pred výsledkami

Motivujte niekoho, krok 13
Motivujte niekoho, krok 13

2 1 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Pomáhajte im byť hrdí na sebazdokonaľovanie, a nie na posadnutosť úspechom

Iste, horolezcov čiastočne motivuje myšlienka stáť na tom vysokom vrchole niekoľko minút. Skutočne ich však poháňa proces dobývania hory (a ich vlastných obáv a obmedzení). Bez ohľadu na okolnosti zamerajte svoje motivačné úsilie na „výstup“viac ako na „samit“.

Skúste napríklad namiesto toho, aby ste teenagerovi tvrdili, že musí tvrdo pracovať, aby mohol vyhrať, napríklad: „Marco, predstav si hrdosť, ktorú budeš cítiť na konci finálového zápasu, keď vieš, že si do toho dal všetko. sezóna. “

Metóda 5 zo 14: Identifikujte menšie ciele vo veľkom obrázku

Motivujte niekoho, krok 11
Motivujte niekoho, krok 11

1 8 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Ponúknite motivačné slová, ktoré rozdelia veľké úlohy na zvládnuteľné kúsky

Ľuďom často chýba motivácia, pretože sú ohromení úlohou, ktorá sa im zdá príliš veľká na to, aby ich zvládli, nie preto, že by boli leniví. Ak dokážete osobe pomôcť vidieť veľa menších úloh namiesto jednej obrovskej, ľahšie si predstaví úspech.

  • Ak je napríklad vaše dieťa zahltené myšlienkou upratať si spratú spálňu, rozoberte úlohu: „Tommy, stavím sa, že by bolo pre teba oveľa jednoduchšie hrať vlaky, keby si vo vlaku odpratal všetky ostatné hračky. stôl.”
  • Alebo, ak je spolupracovník paralyzovaný myšlienkou na veľkú predajnú prezentáciu: „Vaše aktuálne predajné čísla sú úžasné, preto by som vám odporučil uzamknúť túto časť vašej prezentácie skôr, ako sa ponoríte do prognóz na budúci rok.“

Metóda 6 zo 14: Chváľte ich za tvrdú prácu

Motivujte niekoho, krok 8
Motivujte niekoho, krok 8

1 3 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Motivujte budúce úspechy odmeňovaním ich súčasného úsilia

Ako učiteľ, šéf, tréner alebo rodič ponúkajte pochvalu a uznanie vždy, keď si to niekto vyslúži-nie všeobecné, neoprávnené chvály, ale konkrétne uznanie za konkrétnu prácu. Niektorí ľudia si pochvalu vážia viac ako ostatní, ale každý je rád, keď je úprimne uznaný za svoje skutočné úsilie. Dáva im to vedieť, že si vážite to, čo robia, a ponúka im to dôvod hľadať ďalšiu pochvalu.

  • V pracovnom prostredí si môžete každý týždeň vyhradiť čas na uznanie individuálnych a skupinových úspechov.
  • Vhodnou motiváciou pre deti môže byť umiestnenie farebných nálepiek na tabuľku úloh umiestnených v chladničke.

Metóda 7 zo 14: Povzbuďte ich, aby sa odmenili

Motivujte niekoho, krok 12
Motivujte niekoho, krok 12

1 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Samochvála za úspechy, dokonca aj malé, je veľkým motivátorom

Mali by ste vždy uznať ich úsilie a pochváliť ich úspechy a tiež ich povzbudiť, aby urobili to isté pre seba. Pokiaľ ide o inšpiratívnu motiváciu, žiadna „výhra“nie je príliš malá alebo bezvýznamná!

  • Napríklad: „Lea, daj si poklepať po pleci za všetky tieto skvelé výsledky kvízov, ktoré si doteraz dostal. Budúci týždeň ste pripravili pôdu pre úspešnú strednodobú skúšku. “
  • Alebo: „Joe, dúfam, že si tento víkend dopraješ všetku skvelú predajnú prácu, ktorú si odviedol. Rozhodne si to zaslúžiš!”

Metóda 8 zo 14: Nepreháňajte to so svojimi komentármi

Motivujte niekoho, krok 9
Motivujte niekoho, krok 9

1 6 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Uprednostnite kvalitu svojich motivačných slov, nie kvantitu

Ak sa budete neustále pokúšať niekoho motivovať slovami inšpirácie a povzbudenia, vaše úsilie bude pravdepodobne stále menej úspešné. Osoba môže ignorovať to, čo hovoríte, pretože je to tak bežné, alebo sa môže hnevať na vaše nekonečné úsilie motivovať ich.

  • Bohužiaľ, neexistuje žiadne „magické číslo“pre frekvenciu alebo načasovanie motivačných komentárov. Najlepšie je zachrániť ich pre chvíle, keď máte pocit, že sú najnutnejšie a s najväčšou pravdepodobnosťou budú vítané.
  • Napríklad tréner, ktorý neustále kričí „Poď, urob to!“počas cvičenia s vlastnou váhou môže ich klienta jednoducho naštvať. Dobre načasované „Máš to, Luke!“môže poskytnúť iskru práve vtedy, keď je to potrebné.
  • Rovnako tak môže byť neprimerané nabádanie dospievajúceho dieťaťa na upratovanie jeho izby menej užitočné ako rýchle povzbudenie, napríklad: „Budeš hotový, kým si to uvedomíš!“

Metóda 9 zo 14: Prispôsobte svoju stratégiu tak, aby im vyhovovala

Motivujte niekoho Krok 1
Motivujte niekoho Krok 1

3 1 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Motivácia musí byť prispôsobená, nie univerzálna

Predtým, ako niekoho dokážete motivovať, musíte o ňom niečo vedieť a ako funguje. Ak ich ešte dobre nepoznáte, zoznámte sa s danou osobou sledovaním, počúvaním a interakciou. Čím viac sa o nich dozviete, tým lepšie budete môcť prispôsobiť svoju motivačnú stratégiu.

  • Nepredpokladajte napríklad, že je človek lenivý, ak sa zdá, že nemá motiváciu nájsť si prácu. Zamyslite sa nad vecami, ktoré sa dejú v ich živote, a vypočujte si ich, aby zistili, ako situáciu vnímajú.
  • Niektorí tínedžeri napríklad radi počujú svojho rodiča kričať „Poď, ty to zvládneš!“počas veľkej hry, zatiaľ čo ostatní sú z nej ponížení.

Metóda 10 zo 14: Identifikujte, čo ich motivuje k úspechu

Motivovať niekoho Krok 2
Motivovať niekoho Krok 2

1 10 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Založte svoju motivačnú stratégiu na výsledkoch, ktoré si najviac cenia

Ľudia sú k tomu, aby robili veci, potenciál pre vonkajšie výhody, ako je bohatstvo alebo titul, a vnútorné výhody, ako napríklad pocity spokojnosti. Vonkajší/vnútorný mix sa líši podľa osoby, preto sa oplatí zamyslieť sa nad tým, ako si človek cení rôzne veci. Iba tak môžete efektívne zamerať svoju motiváciu na to, čo si najviac cenia.

  • Niektorí ľudia si napríklad najviac vážia rešpekt, zatiaľ čo iní môžu na prvé miesto klásť bohatstvo, náklonnosť alebo pohodlie.
  • Pri otázke „Ktoré z nasledujúceho si najviac ceníte?“môže svoju prácu vykonávať, je pravdepodobnejšie, že budete chcieť osobu počúvať a pozorovať, aby ste získali predstavu o svojich prioritách.

Metóda 11 zo 14: Motivujte ich a „tím“, v ktorom sú

Motivujte niekoho, krok 6
Motivujte niekoho, krok 6

1 9 PRIPRAVUJEME

Krok 1. V skupinovom alebo tímovom prostredí vysvetlite kľúčovú úlohu osoby v celkovom úsilí

Je to užitočné okrem iného v pracovnom, školskom, športovom a rodinnom prostredí. Dajte osobe vedieť, že je životne dôležitou súčasťou niečoho väčšieho, ako je on sám. Nebuďte však záporní a použite prístup „dlžíte to tímu“. Zostaňte radšej pozitívni!

  • Napríklad: „Tie minúty, ktoré ste zaznamenali, keď sa Jake dostal do faulu, nám skutočne pomohli udržať sa v hre a dali nám šancu na konci.“Alebo: „Váš úvod do našej skupinovej prezentácie nastaví tón pre nás ostatných.“
  • Túžba nesklamať ostatných je veľmi častým a silným zdrojom motivácie. Chcete však, aby tento záver urobili sami.

Metóda 12 zo 14: Dajte im to, čo potrebujú, aby uspeli

Motivujte niekoho, krok 7
Motivujte niekoho, krok 7

1 1 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Ponúknite plán a nástroje na úspech, aby vedeli, že prácu je možné zvládnuť

Toto je najlepší spôsob motivácie ako šéfa, trénera alebo rodiča: dajte ľuďom pod vašim vedením to, čo potrebujú k úspechu. Najlepšia motivačná reč v histórii nezlepší predaj, ak zamestnanci nebudú mať nástroje a technológie, ktoré potrebujú na zapojenie nových zákazníkov!

Definujte úlohy a očakávania pre každého člena tímu a svoju víziu pre skupinu ako celok. Je jednoduchšie cítiť sa motivovaný, ak máte v mysli jasný cieľ

Metóda 13 zo 14: Ukážte, akú máte motiváciu

Motivujte niekoho Krok 5
Motivujte niekoho Krok 5

1 4 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Vidieť svoju motiváciu v akcii môže pomôcť inšpirovať ich

Znie to tak jednoducho, ale je ľahké to ignorovať: ak dúfate, že motivujete niekoho iného, aby urobil maximum, uistite sa, že preukážete svoju vlastnú motiváciu urobiť maximum! Ak chcete, aby sa vaše malé dospelé dieťa napríklad viac zaujímalo o svet okolo seba, ukážte, že sa aktívne zapájate do komunitných, národných a/alebo globálnych problémov.

  • Aby bolo jasné, nemôžete niekoho motivovať, aby sa staral o životné prostredie, a to tým, že sa budete o svoje prostredie starať sami. Ale nebudete mať žiadnu šancu, ak pre nich nebudete modelovať svoju vlastnú motiváciu.
  • Modelovaním svojej motivácie ponúkate druhému príležitosť, aby sa s vami „spojil“.

Metóda 14 zo 14: Prijmite, že by ste nemuseli uspieť

Motivujte niekoho Krok 4
Motivujte niekoho Krok 4

1 10 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Urobte svoju časť, ale uvedomte si, že ich nemôžete prinútiť byť motivovaní

Skutočná motivácia pochádza zvnútra, takže neexistuje spôsob, akým by ste mohli „prinútiť“iného človeka, aby sa cítil motivovaný urobiť niečo. Namiesto toho by vašim cieľom malo byť pomôcť im identifikovať svoje vlastné pocity motivácie.

  • Namiesto toho, aby ste sa snažili vytvárať motiváciu tam, kde nie je, pracujte na vytváraní podmienok, ktoré pomôžu odhaliť ich existujúcu motiváciu.
  • Ak zamestnanec nemá rád svoju prácu a hľadá v nej iba výplatu, neobťažujte sa a nepokúšajte sa ich motivovať k väčšej iniciatíve. Ak však máte pocit, že majú nevyužitý potenciál skutočne sa im v práci dariť, pozrite sa, čo môžete urobiť, aby ste im pomohli nájsť motiváciu.

Odporúča: