Vytvorenie silného akčného plánu vždy začína jasným účelom, víziou alebo cieľom. Je navrhnutý tak, aby vás odviedol odkiaľkoľvek, kde sa práve nachádzate, priamo k dosiahnutiu vášho stanoveného cieľa. S dobre navrhnutým plánom môžete dosiahnuť prakticky akýkoľvek cieľ, ktorý ste si predsavzali.
Kroky
Časť 1 zo 4: Vytvorenie plánu
Krok 1. Vedzte, čo chcete robiť
Čím menej budete mať jasno v tom, čo chcete robiť, tým menej účinný bude váš plán. Skúste konkrétne definovať, čo chcete dosiahnuť, čo najskôr - najlepšie pred začatím projektu.
Príklad: Pokúšate sa dokončiť svoju diplomovú prácu - v zásade veľmi dlhú esej -, ktorá musí mať asi 40 000 slov. Bude obsahovať úvod, prehľad literatúry (v ktorom kriticky diskutujete o inom výskume, ktorý vás informuje, a diskutujete o svojej metodológii), niekoľko kapitol, v ktorých pomocou konkrétnych príkladov uvediete svoje nápady do praxe, a záver. Na jeho napísanie máte 1 rok
Krok 2. Pracujte spätne od svojho konečného cieľa
Identifikujte svoj konečný cieľ a potom uveďte zoznam všetkého, čo musíte urobiť, aby ste ho dosiahli. V závislosti od vášho cieľa môžete dokonca zvážiť rôzne spôsoby, ako dosiahnuť svoj cieľ. Keď budete vedieť, čo musíte dosiahnuť, rozdeľte to na použiteľné kroky, ktoré vám pomôžu vytvoriť realistickejší plán.
- Majte na pamäti, že váš plán sa môže meniť, pokiaľ budete postupovať k svojmu cieľu, buďte preto flexibilní.
-
Zaistite, aby boli vaše ciele S. M. A. R. T. aby bol váš plán účinný:
- Konkrétne - ujasnite si, čo chcete dosiahnuť.
- Merateľné - cieľ môžete rozdeliť na merateľné kontrolné body.
- Dosiahnuteľný - Ste schopní dokončiť kroky potrebné na dosiahnutie cieľa.
- Relevantné - Cieľ dáva zmysel vášmu životu a zmyslu.
- Včas - máte čas pracovať na dosiahnutí svojho cieľa a postupujete podľa plánu.
Krok 3. Buďte pri plánovaní konkrétni a realistickí
Mať konkrétny cieľ je len začiatok: musíte byť konkrétni a realistickí v každom aspekte svojho projektu - napríklad uvedením konkrétnych a dosiahnuteľných plánov, míľnikov a konečných výsledkov.
- Byť konkrétny a realistický pri plánovaní dlhého projektu je o proaktívnom znižovaní stresu, ktorý môže sprevádzať zle naplánované projekty, ako sú zmeškané termíny a vyčerpávajúce dlhé hodiny.
- Príklad: Aby ste diplomovú prácu dokončili včas, musíte napísať zhruba 5 000 slov mesačne, čo vám na konci časovej osi poskytne niekoľko mesiacov na zdokonalenie vašich myšlienok. Byť realistickým znamená nevkladať do seba očakávanie, že napíšete viac ako 5 000 slov každý mesiac.
- Ak pracujete ako asistent učiteľa tri z týchto mesiacov, musíte počítať s tým, že za ten čas možno nebudete môcť dokončiť 15 000 slov a túto sumu budete musieť rozložiť do ostatných mesiacov.
Krok 4. Nastavte merateľné míľniky
Míľniky označujú významné etapy na ceste k dosiahnutiu vášho konečného cieľa. Vytvárajte míľniky jednoducho tým, že začnete na konci (dosiahnutie cieľa) a budete sa vracať späť do dnešnej doby a okolností.
- Míľniky vám - a prípadne vášmu tímu - môžu pomôcť udržať si motiváciu tým, že prácu rozdelíte na menšie kúsky a konkrétne ciele, aby ste nemuseli čakať, kým sa projekt úplne dokončí, a budete mať pocit, že ste niečo dokázali.
- Nenechávajte medzi míľnikmi príliš veľa času alebo príliš málo času - zistilo sa, že je účinné ich oddeliť medzi sebou dva týždne.
- Príklad: Pri písaní práce odolávajte nutkaniu stanoviť míľniky na základe dokončenia kapitol, pretože to môže byť otázka mesiacov. Namiesto toho si každé dva týždne stanovte menšie míľniky - možno na základe počtu slov - a odmeňujte sa, keď ich dosiahnete.
Krok 5. Rozložte veľké úlohy na menšie, lepšie zvládnuteľné kúsky
Niektoré úlohy alebo míľniky sa môžu zdať náročnejšie ako ostatné.
- Ak sa cítite ohromení veľkou úlohou, môžete pomôcť zmierniť svoju úzkosť a urobiť ju zvládnuteľnejšou tým, že ju rozdelíte na menšie, zvládnuteľnejšie kúsky.
- Príklad: Recenzia je často najťažšie napísanou kapitolou, pretože tvorí základ vašej práce. Aby ste mohli dokončiť svoju kritickú recenziu, musíte urobiť značné množstvo výskumu a analýz, než začnete písať.
- Môžete to rozdeliť na tri menšie časti: výskum, analýzu a písanie. Môžete to ešte viac rozobrať tak, že vyberiete konkrétne články a knihy, ktoré si musíte prečítať, a stanovíte si termíny ich analýzy a písania o nich.
Krok 6. Vytvorte si naplánované zoznamy
Vytvorte si zoznam úloh, ktoré musíte splniť, aby ste dosiahli míľniky. Samotný zoznam nebude účinný - musíte ho napísať na časovú os spojenú s konkrétnymi, realistickými akciami.
Príklad: Rozdelením svojej osvetlenej recenzie na menšie kúsky budete presne vedieť, čo musíte urobiť, a dokážete zistiť realistický časový rámec týchto úloh. Snáď každý jeden až dva dni budete musieť čítať, analyzovať a písať o jednom kľúčovom čítaní
Krok 7. Na všetko dajte časové osi
Bez konkrétnych časových rámcov a termínov sa práca určite rozšíri, aby vyplnila vyhradený čas, a niektoré úlohy sa možno nikdy nedokončia.
- Bez ohľadu na to, aké akčné položky si vyberiete pre ktorú fázu svojho akčného plánu, je nevyhnutné, aby bol časový rámec spojený úplne so všetkým.
- Príklad: Ak viete, že prečítanie 2 000 slov vám zaberie zhruba 1 hodinu a prečítate si 10 000 slovný článok, musíte si na jeho prečítanie vyhradiť najmenej 5 hodín.
- Za ten čas budete musieť tiež započítať najmenej 2 jedlá, ako aj krátke prestávky každých 1 až 2 hodiny, keď sa váš mozog cíti unavený. Okrem toho budete chcieť k svojmu konečnému číslu pridať najmenej hodinu, aby ste zohľadnili všetky možné neočakávané prerušenia.
Krok 8. Vytvorte vizuálnu reprezentáciu
Keď uvediete svoje položky akcií a nastavíte konkrétnu časovú os, ďalším krokom je vytvorenie určitého typu vizuálnej reprezentácie vášho plánu. Na tento účel môžete použiť vývojový diagram, Ganttov diagram, tabuľku alebo iný typ obchodného nástroja.
Uložte toto vizuálne zobrazenie na ľahko prístupnom mieste - ak je to možné, aj na stenu vo vašej kancelárii alebo študovni
Krok 9. Označte si veci, ako idete
Označovanie vecí za pochodu nielenže vás uspokojí, ale tiež vám pomôže udržať sa na správnej ceste, aby ste nezabudli, čo ste už urobili.
Toto je obzvlášť dôležité, ak pracujete s inými ľuďmi. Ak pracujete s inými ľuďmi, môžete zvážiť použitie zdieľaného online dokumentu, aby sa každý mohol zaregistrovať bez ohľadu na to, kde sa nachádza
Krok 10. O všetkom si urobte záznam
Pri práci na akčnom pláne si urobte poznámky o všetkom. Môže byť pre vás užitočné mať spojivo s rôznymi záložkami na oddelenie rôznych aspektov vášho plánovacieho procesu. Niekoľko príkladov sekcií:
- Nápady/Rôzne poznámky
- Denné plány
- Mesačné plány
- Míľniky
- Výskum
- Nasleduj
- Zúčastnené osoby/kontakty
Krok 11. Neprestávajte, kým nedosiahnete konečný cieľ
Akonáhle je váš plán vytvorený a zdieľaný s tímom (ak je k dispozícii) a sú naplánované vaše míľniky, ďalší krok je jednoduchý: vykonávajte každodenné činnosti, aby ste dosiahli svoj cieľ.
Aj keď chcete zostať vytrvalí, mali by ste byť aj flexibilní. Je pravdepodobné, že prídu neočakávané udalosti, ktoré si vyžadujú zmenu plánu alebo plánu
Krok 12. Zmeňte dátum, ak musíte, ale nikdy sa nevzdávajte svojho cieľa
Príležitostne môžu nastať okolnosti alebo nepredvídané udalosti, ktoré vás zasiahnu do schopnosti plniť termíny, plniť úlohy a dosiahnuť svoj cieľ.
Ak sa to stane, nenechajte sa odradiť - zrevidujte svoj plán a pokračujte v práci na plnení cieľov a napredujte
Časť 2 zo 4: Hospodárenie s časom
Krok 1. Zaobstarajte si dobrého plánovača
Či už ide o aplikáciu alebo knihu, budete potrebovať plánovač, ktorý vám umožní naplánovať si čas na hodinu, každý deň v týždni. Zaistite, aby bol ľahko čitateľný a ľahko použiteľný, inak ho pravdepodobne nebudete používať.
- Štúdie ukázali, že keď si veci fyzicky zapíšete (tj. Perom a papierom), urobíte to s väčšou pravdepodobnosťou. Z tohto dôvodu môže byť pre vás najlepšie naplánovať si čas pomocou fyzického plánovača.
- Dodržiavanie plánovača vám tiež pomôže zbaviť sa stresu a cítiť sa pokojnejšie, pretože je menej pravdepodobné, že budete zvažovať, čo je potrebné urobiť. Navyše to pomôže vášmu plánu stať sa pevnejším vo vašej mysli.
Krok 2. Vyhnite sa zoznamom úloh
Máte teda dlhý zoznam vecí, ktoré musíte urobiť, ale kedy ich vlastne budete robiť? Zoznamy úloh nie sú také účinné ako plánovanie vašich úloh. Keď si naplánujete úlohy, nájdete si čas na ich splnenie.
Keď máte konkrétne časové bloky, v ktorých musíte pracovať (mnoho plánovačov dní doslova obsahuje hodinové časové bloky), tiež zistíte, že je menej pravdepodobné, že budete otáľať, pretože máte k dispozícii iba vymedzený čas, v ktorom musíte svoju prácu vykonať vopred. musíte prejsť na ďalšiu naplánovanú úlohu
Krok 3. Naučte sa časový blok
Blokovanie času vám pomôže získať realistickejšiu predstavu o tom, koľko času v skutočnosti máte za deň. Začnite úlohami s najvyššou prioritou a pracujte pozadu.
- Robte to celý týždeň. Širší prehľad o tom, ako sa budú vaše dni sčítať, vám pomôže spresniť rozvrh tak, aby bol čo najproduktívnejší.
- Niektorí odborníci dokonca navrhujú mať aspoň všeobecnú predstavu o tom, ako bude vyzerať celý váš mesiac.
- Niektorí ľudia odporúčajú začať na konci dňa a pracovať pozadu - takže ak máte prácu/domácu úlohu o 17:00, naplánujte si to odtiaľ späť, napríklad do 7:00, kedy sa váš deň začne.
Krok 4. Naplánujte si čas voľna a prestávky
Štúdie ukázali, že plánovanie dokonca aj voľného času môže pomôcť zvýšiť vašu spokojnosť so životom. Je tiež dokázané, že dlhá pracovná doba (50+ hodín týždenne) vás v skutočnosti robí menej produktívnym.
- Nedostatok spánku zabije vašu produktivitu. Uistite sa, že každú noc spíte najmenej 7 hodín, ak ste dospelí, alebo 8,5 hodiny v noci, ak ste teenager.
- Štúdie ukazujú, že naplánovanie malých „strategických obnov“(t. J. Cvičenia, krátke šlofíky, meditácia, strečing) na deň zvýši vašu produktivitu a celkové zdravie.
Krok 5. Vyhraďte si čas na naplánovanie týždňa
Mnoho odborníkov navrhuje naplánovať si čas na začiatok týždňa, kedy si sadnete a naplánujete si týždeň. Zistite, ako môžete každý deň najlepšie využiť svoj zámer k dosiahnutiu svojich cieľov.
- Zohľadnite všetky svoje pracovné alebo sociálne záväzky; Ak zistíte, že váš rozvrh je obmedzený, možno budete musieť upustiť od niektorých plánov s nižšou prioritou.
- To neznamená upustiť od sociálnych aktivít. Je dôležité držať krok so svojimi dobrými priateľmi a rozvíjať svoje blízke vzťahy. Potrebujete podpornú sieť.
Krok 6. Zistite, ako vyzerá ukážkový naplánovaný deň
Ak sa chcete vrátiť k príkladu písania diplomovej práce, bežný deň môže vyzerať asi takto:
- 7:00: Zobuď sa
- 7:15 hod.: Cvičenie
- 8:30 hod.: Sprcha a šaty
- 9:15 ráno: Pripravte si a jedzte raňajky
- 10:00: práca na diplomovej práci - písanie (plus 15 minút malých prestávok)
- 12:15 hod.: Obed
- 13:15 hod.: E -maily
- 14:00: Výskum a reakcia na výskum (vrátane 20 až 30 minút prestávok/občerstvenia)
- 17:00: Zabaľte to, skontrolujte e -maily a stanovte primárne ciele na zajtra
- 17:45: Opustiť stôl, ísť nakupovať
- 19:00: Urobte si večeru, jedzte
- 21:00: Relax - prehrávanie hudby
- 10:00 hod.: Pripravte sa na spánok, prečítajte si v posteli (30 minút), spite
Krok 7. Vedzte, že každý deň nemusí vyzerať rovnako
Úlohy môžete rozdeliť iba na 1 alebo 2 dni v týždni - niekedy je dokonca užitočné rozdeliť úlohy, pretože sa k nim môžete vrátiť s novým pohľadom.
Príklad: Možno píšete a robíte výskumy iba v pondelok, v stredu a v piatok a vo štvrtok nahrádzate písanie učením sa na hudobnom nástroji
Krok 8. Naplánujte si problémy
Do každého bloku, ktorý bude predstavovať pomalý pracovný deň alebo neočakávané prerušenie, zabudujte trochu viac času. Dobrou zásadou je nechať si dvojnásobok času, ktorý od úlohy očakávate, najmä vtedy, keď práve začínate.
Keď sa so svojimi úlohami stanete spokojnejšími, alebo ak už dobre tušíte, ako dlho niečo bude trvať, môžete si skrátiť čas, ale vždy je dobré nechať to aspoň v malej medzipamäte
Krok 9. Buďte k sebe flexibilní a jemní
Zvlášť, keď začínate, buďte pripravení upravovať svoj rozvrh tak, ako pôjdete. Je to súčasť procesu učenia. Možno vám pomôže zablokovať si čas strávený ceruzkou.
Tiež môže byť užitočné stráviť týždeň alebo dva zaznamenávaním toho, čo robíte každý deň, do plánovača, ako idete. Pomôže vám to porozumieť tomu, ako trávite čas a koľko času zaberá každá úloha
Krok 10. Odpojte
Nastavte si dni, kedy budete kontrolovať svoje e -maily alebo sociálne siete. Buďte na seba prísni, pretože je možné stratiť hodiny jednoduchým prihlásením sa sem a tam každých pár minút.
To zahŕňa aj vypnutie telefónu, ak je to možné - aspoň na obdobia, v ktorých sa chcete skutočne sústrediť na prácu
Krok 11. Robte menej
To sa týka odpojenia. Zvážte najdôležitejšie veci vo svojom dni - tie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele, a zamerajte sa na ne. Odstráňte prioritu menej dôležitých vecí, ktoré vám fragmentujú deň: e-maily, bezduché papierovanie atď.
- Jeden odborník odporúča nekontrolovať vaše e -maily aspoň prvú jednu alebo dve hodiny vášho dňa; týmto spôsobom sa môžete sústrediť na svoje dôležité úlohy bez toho, aby vás rozptyľovali veci, ktoré tieto e -maily môžu obsahovať.
- Ak viete, že máte na starosti veľa drobných úloh (napríklad e -mail, papierovanie, upratovanie pracovného priestoru), zoskupte ich na časť času vo svojom rozvrhu, než aby ste im umožnili roztrieštiť váš deň alebo prerušiť tok ďalšie dôležitejšie úlohy, ktoré môžu vyžadovať väčšiu koncentráciu.
Časť 3 zo 4: Zostaňte motivovaní
Krok 1. Buďte pozitívni
Zostať pozitívny je zásadný pre dosiahnutie vašich cieľov. Verte v seba a ľudí okolo vás. Vyrovnajte sa so všetkými negatívnymi rozhovormi s pozitívnymi tvrdeniami.
Okrem toho, že budete pozitívni, bude vám prospešné, ak sa obklopíte pozitívnymi ľuďmi. Výskum ukázal, že postupom času si osvojíte návyky tých, s ktorými trávite najviac času, preto si svoju firmu vyberajte múdro
Krok 2. Odmeňte sa
Toto je obzvlášť dôležité urobiť vždy, keď dosiahnete míľnik. Dajte si hmatateľné odmeny-napríklad príjemnú večeru vo vašej obľúbenej reštaurácii, keď dosiahnete svoj prvý dvojtýždňový míľnik, alebo masáž chrbta za váš dvojmesačný míľnik.
Jeden odborník navrhuje dať priateľovi peniaze a povedať im, že vám ich môžu dať iba vtedy, ak danú úlohu dokončíte do určeného času. Ak úlohu nedokončíte, peniaze si ponechá váš priateľ
Krok 3. Získajte sieť podpory
Je dôležité mať na svojej strane svojich priateľov a rodinu; Je tiež dôležité budovať kontakty s ľuďmi, ktorí majú podobné ciele ako vy. Tak sa budete môcť navzájom kontrolovať.
Prijmite partnera pre zodpovednosť, ktorý pozná vaše termíny a pomôže vám udržať zodpovednosť za svoje ciele. Môžu vám napríklad napísať textovú správu a opýtať sa na váš pokrok, alebo sa s nimi môžete kontrolovať každý týždeň pri káve
Krok 4. Sledujte svoj pokrok
Výskum ukázal, že pokrok je najvyššou motiváciou. Svoj pokrok môžete sledovať jednoducho zaškrtnutím úloh vo svojom pláne, ako idete.
Krok 5. Choďte skoro spať a vstávajte skoro
Keď čítate plány vysoko produktívnych ľudí, veľké percento z nich začína svoje dni skôr. Títo ľudia majú tiež rannú rutinu - často je to niečo, na čo sa môžu tešiť, než začnú pracovať.
Pozitívne spôsoby, ako začať ráno, sú cvičenia (od ľahkého strečingu a jogy po hodinu v posilňovni), zdravé raňajky a 20 až 30 minút písania denníka
Krok 6. Vytvorte si prestoje
Robiť prestávky je nevyhnutné, aby ste zostali motivovaní. Ak stále pracujete, vyčerpáte sa. Robiť si prestávky je proaktívny spôsob, ako zabrániť tomu, aby ste sa vyčerpali a stratili čas, ktorý nechcete stratiť.
- Príklad: Odstúpte od počítača, vypnite telefón, posaďte sa na tiché miesto a nič nerobte. Ak vám prídu nápady, zapíšte si ich do zošita; ak nie, užívajte si, že nemáte čo robiť.
- Príklad: Meditujte. Vypnite zvonenie telefónu, vypnite všetky upozornenia, ktoré sa vám môžu zobrazovať, a nastavte si časovač až na 30 minút alebo tak dlho, ako si to môžete dovoliť. Len ticho sedte a pokúste sa vyčistiť svoju myseľ. Keď sa vám v mysli vynárajú myšlienky, môže byť užitočné ich označiť a potom ich nechať plynúť - napríklad ak myslíte na prácu, v hlave si ticho povedzte: „Pracuj“, potom to nechaj ísť a pokračuj v tom. ako myšlienky vznikajú.
Krok 7. Vizualizujte
Nájdite si občas pár minút na zamyslenie nad svojim cieľom a pocitom, že ste ho dosiahli. Pomôže vám to prekonať ťažšie časy, ktoré vás môžu sprevádzať pri dosahovaní vášho cieľa.
Krok 8. Vedzte, že to nebude jednoduché
Veci, ktoré stojí za to mať, sa len zriedka dajú ľahko získať. Pri práci smerom k svojmu cieľu možno budete musieť vyriešiť veľa problémov alebo prepracovať niektoré veci. Prijmite ich, ako prídu.
Mnoho guruov, ktorí vyzdvihujú čnosť života v prítomnosti, odporúča prijať neúspechy, ako keby ste si ich vybrali sami. Namiesto toho, aby ste s nimi bojovali alebo sa rozčuľovali, prijmite ich, poučte sa z nich a pustite sa do práce na tom, ako dosiahnete svoj cieľ vzhľadom na zmenené okolnosti
Časť 4 zo 4: Identifikácia vašich cieľov
Krok 1. Napíšte, čo chcete
Urobte to v denníku alebo textovom dokumente. Zamyslite sa nad tým, aký celkový cieľ chcete dosiahnuť a prečo ho chcete dosiahnuť. To je obzvlášť užitočné, ak si nie ste úplne istí, čo chcete robiť, ale máte z toho len pocit.
- Napríklad, ak chcete zarobiť viac peňazí, môžete zistiť, že v skutočnosti chcete väčšiu slobodu. Bez toho, aby ste to vedeli, sa môžete zamknúť v niečom, čo neslúži vášmu skutočnému cieľu, napríklad v práci, kde máte veľa peňazí, ale žiadny voľný čas pre rodinu alebo koníčky.
- Pravidelné písanie do denníka je úžasný spôsob, ako zostať v kontakte so sebou a mať aktuálne informácie o tom, ako sa cítite. Mnoho ľudí tvrdí, že písanie im pomáha ujasniť si, ako sa cítia a čo chcú.
Krok 2. Vykonajte prieskum
Keď máte predstavu o tom, čo chcete robiť, urobte si prieskum. Skúmanie vašich cieľov vám pomôže zúžiť najlepší spôsob, ako ich dosiahnuť.
- Oslovte ľudí, ktorí dosiahli ciele podobné tým vašim. Môžu vám poskytnúť užitočné rady o tom, čo funguje, ako aj čomu sa vyhnúť.
- Online fóra, ako je Reddit, sú skvelým miestom na diskusie o väčšine tém - najmä ak sa chcete dozvedieť o konkrétnych profesiách zasvätený pohľad.
- Príklad: Pri písaní diplomovej práce začínate premýšľať, čo s ňou nakoniec urobíte. Prečítajte si, čo urobili ostatní s podobnými titulmi, ako sledujete vy. To vám môže dokonca pomôcť pri nasmerovaní vašej práce na publikácie alebo iné príležitosti, ktoré vám môžu pomôcť ďalej v kariére.
Krok 3. Zvážte svoje možnosti a vyberte si tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje
Po dokončení výskumu budete mať dobrý prehľad o tom, ako budú jednotlivé cesty a výsledky vyzerať. To by vám malo uľahčiť výber cesty, ktorá vám bude najlepšie slúžiť na dosiahnutie vášho cieľa.
Krok 4. Uvedomte si veci súvisiace s vašim cieľom, ktoré vás môžu ovplyvniť
To zahŕňa uvedomenie si vecí, ktoré vám môžu brániť vo vašich cieľoch - v prípade písania práce to môže zahŕňať psychické vyčerpanie, nedostatok výskumu alebo neočakávané pracovné povinnosti.
Krok 5. Buďte flexibilní
Keď sa k nim priblížite, vaše ciele sa môžu zmeniť. Nechajte priestor pre seba a v dôsledku toho aj svoje ciele, aby sa rozvíjali. To znamená, že sa nevzdávajte, len keď to bude ťažké. Je rozdiel medzi stratou záujmu a stratou nádeje!
Tipy
- Rovnaké techniky plánovania a určovania cieľov môžete použiť aj na väčšie a dlhodobejšie ciele, ako je napríklad výber povolania.
- Ak si myslíte, že rozvrhnutie času znie nudne, porozmýšľajte o tom takto: Ak si naplánujete dni, týždne a dokonca mesiace, ušetrí vám to pravidelné rozhodovanie o tom, čo budete robiť ďalej. Vďaka tomu bude vaša myseľ kreatívna a zameraná na prácu, na ktorej záleží.