Ako sa vysporiadať s panovačnými ľuďmi: 14 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako sa vysporiadať s panovačnými ľuďmi: 14 krokov (s obrázkami)
Ako sa vysporiadať s panovačnými ľuďmi: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa vysporiadať s panovačnými ľuďmi: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa vysporiadať s panovačnými ľuďmi: 14 krokov (s obrázkami)
Video: ÚZKOSŤ: Ako vzniká a ako ju prekonať (3 AKČNÉ KROKY) 2024, Marec
Anonim

Ovládanie ľudí vám môže znepríjemniť pracovný i osobný život. Predtým, ako sa dostanete do submisívnej role, alebo dokonca potom, sa naučte podporovať rešpektujúce vzťahy a povedzte „nie“. S panovačnými ľuďmi sa môžete vyrovnať tak, že ich budete tolerovať alebo sa im postaviť.

Kroky

Metóda 1 z 2: Tolerácia Bossy

Krok 1. Uznanie, kto je šéf, a kto je panovačný

Títo dvaja sa veľmi často úplne zamiešajú, a to vedie k problémom, ak nemôžete rozlišovať medzi tým, komu musíte vyhovieť a komu nie.

  • Šéf je orgán, ktorý je za vás priamo zodpovedný: policajt, rodič, učiteľ, manažér, riaditeľ vašej školskej hry, prezident robotického klubu. Sú to ľudia, ktorí do istej miery majú autoritu a zodpovednosť, ktorú musíte rešpektovať.
  • Bossovci sa väčšinou pokúšajú riadiť ostatných a hovoriť s veľkou autoritou, ale v skutočnosti vás nemajú na starosti: Vaša priateľka, vaša sestra, osoba v autobuse, ktorá má vždy názor na všetko.
  • V ranom detstve sme často podmienení tým, aby sme boli plní, potešili ostatných a počúvali pokyny. Niektoré osobnosti to robia s väčšou pravdepodobnosťou ako iné. Je však dôležité si uvedomiť, že pokiaľ jednotlivec nemá za vás skutočnú zodpovednosť, nemusíte prijať príkaz, názor ani návrh.
Zaobchádzajte s bossymi Krok 1
Zaobchádzajte s bossymi Krok 1

Krok 2. Nájdite si chvíľu na vychladnutie

Odmietnite odpovedať na osobu s hnevom. Uvedomte si, že ľudia sa často pokúšajú ovládať ostatných ľudí kvôli pocitom neistoty alebo bezmocnosti.

Obchodujte s Bossy People, krok 2
Obchodujte s Bossy People, krok 2

Krok 3. Nebuďte pasívne agresívni

Prevrátenie očí alebo povzdych bude namiesto napätia rozptyľovať napätie. Keď pôsobíte nadýchane, ale stále nechávate osobu ovládať, môžete sa postaviť do detskej role.

Ak zistíte, že reagujete tak, ako by ste mohli mať ako teenager, svoju odpoveď premyslite. Váš vzťah s touto osobou to nezlepší ani vás neurobí šťastnejšími

Zaobchádzajte s Bossy ľuďmi, krok 3
Zaobchádzajte s Bossy ľuďmi, krok 3

Krok 4. Pokračujte

Vo chvíľach, keď viete, že je človek v strese alebo prechádza ťažkým obdobím, choďte po hlavnej ceste. Je to len dobrá voľba, ak nemáte pocit, že by ste osobu povzbudzovali k tomu, aby vás pravidelne nerešpektovala.

Obchodujte s Bossy People, krok 4
Obchodujte s Bossy People, krok 4

Krok 5. Odmietnite dať niekomu „odmenu“, ak je dotieravý

Vyhnite sa okamžitému „áno“alebo „čomukoľvek, čo chcete“, keď vám povedia, čo máte robiť.

Ak ste niekedy mali zvieratko, možno ste sa dozvedeli o negatívnom posilňovaní. Ľudia si tiež všimnú, keď kolega alebo člen rodiny okamžite vyhovie našim požiadavkám

Zaobchádzajte s Bossy People, krok 5
Zaobchádzajte s Bossy People, krok 5

Krok 6. Skúste humor, keď sa vás niekto pokúsi šéfovať

Keď vám povedia, čo máte robiť, môžete povedať: „Zdá sa, že chcete pre mňa urobiť moju prácu“alebo „Dostali ste povýšenie a nepovedali ste mi to?“Túto metódu používajte iba vtedy, ak ju môžete udržať bezstarostnú.

Vtipná odpoveď bude pôsobiť ako varovanie, že ich správanie nezostalo bez povšimnutia

Zaobchádzajte s Bossy People, krok 6
Zaobchádzajte s Bossy People, krok 6

Krok 7. Požiadajte svojho manažéra, aby objasnil reťazec príkazov pri každom novom projekte

Ak ste v minulosti mali problémy s ľuďmi, môžete požiadať o zaradenie velenia do oficiálnych projektových dokumentov.

Ak sa vás ten človek stále pokúša šéfovať, môžete povedať: „Vedúci projektu a ja sme diskutovali o najlepšom spôsobe, ako to urobiť. Ak si myslíte, že by sa to malo urobiť iným spôsobom, môžeme zvolať tímovú schôdzu. “

Zaobchádzajte s Bossy People, krok 7
Zaobchádzajte s Bossy People, krok 7

Krok 8. Rozpoznajte, keď sa začnete cítiť ako obeť

Nechať niekoho príliš dlho vládnuť môže vytvárať pocity odporu a poníženia, ktoré môžu zničiť vzťah. Keď sa to stane, osoba vás ovláda alebo sa pokúša ovládať vás, mali by ste prejsť na ďalšiu metódu.

Metóda 2 z 2: Postavenie sa Bossynovi

Obchodujte s Bossy People, krok 8
Obchodujte s Bossy People, krok 8

Krok 1. Povedzte nie

Zhlboka sa nadýchnite a odmietnite postupovať podľa toho, čo vám osoba navrhuje.

Zaobchádzajte s Bossy People, krok 9
Zaobchádzajte s Bossy People, krok 9

Krok 2. Odmietajte čo naj úctivejšie

Toto je obzvlášť dôležité, ak hovoríte s autoritou, ako je šéf alebo rodič. Neospravedlňujte sa však za svoje odmietnutie.

  • Skúste povedať: „V tomto prípade s vami nesúhlasím“alebo „Nie, nemyslím si, že je to najlepší spôsob, ako to urobiť“.
  • Ak sebavedomo a úctivo poviete „nie“, pravdepodobne bude táto osoba vyvádzaná a prijme váš rešpekt voči vášmu názoru.
Vysporiadajte sa s Bossy People, krok 10
Vysporiadajte sa s Bossy People, krok 10

Krok 3. Očakávajte istú obranyschopnosť

Niektorí panovační ľudia si užívajú konfrontáciu. Ak je to tak, a reagujú zle na vaše odmietnutie, pokúste sa zostať pokojní.

Povedzte „Rozumiem, že to cítite silne, ale v tomto prípade to vyzerá, že sa nedokážu zhodnúť

Zaobchádzajte s Bossy People, krok 11
Zaobchádzajte s Bossy People, krok 11

Krok 4. Buďte ticho

Potom, čo ste vyjadrili svoj názor a pokojne reagovali, odmietnite začať bitku. Môžu sa stať nepríjemnými z ticha a súhlasenia alebo odísť.

Obchodujte s Bossy People, krok 12
Obchodujte s Bossy People, krok 12

Krok 5. Povedzte im, že sú neúctiví

Panovní ľudia niekedy majú veci premyslené a majú dobré nápady. Ak sa vám páčia ich názory, ale cítite, ako vám hrubo prikazujú, môžete si dať ďalšiu kľučku.

  • Reagujte slovami: „Myslím si, že je to dobrý nápad, ale je neúctivé, keď sa so mnou rozprávate.“
  • Uvažujte o tom, že poviete „Súhlasím s tým, že je to najlepší spôsob, ako robiť veci, ale ja si to nevážim, keď ste ku mne hrubí alebo velíte.“
  • Je to ďalší spôsob, ako sa postaviť za seba bez toho, aby vás nechali odmietnuť ako emocionálneho alebo mladistvého.
Zaobchádzajte s Bossy ľuďmi, 13. krok
Zaobchádzajte s Bossy ľuďmi, 13. krok

Krok 6. Ak osoba odmietne reagovať na tieto metódy, urobte jej nejaký čas

Osoba, ktorá je vždy neúctivá alebo sa pokúša ovládať všetko, čo robíte, môže mať vo vašom živote ničivú silu.

  • Skúste vážnejšie tvrdenie, napríklad „nepáči sa mi, ako sa ku mne správaš“.
  • V práci povedzte „Myslím si, že by sme na tomto projekte mali pracovať oddelene. Nemôžem dobre pracovať, keď ma niekto mikromanažuje. “

Odporúča: